立春有什么讲究

以正月初一为“春节”，始于袁世凯，距今正好100年。在此之前，中国人都是以“立春”为“春节”。

作为二十四节气中非常重要的“四立”之一，古时每逢立春节气到来，天子就会出东郊行迎春之礼，设坛祭祀象征着木德的青帝太昊和木神句芒，民间则时兴鞭春牛、食春盘、饮屠苏酒、簪春花……

据南朝梁宗懔的《荆楚岁时记》记载，女子立春日要剪彩为燕子状，戴在髻上，上贴“宜春”二字，称之为“宜春髻”。这就是后来汤显祖在《牡丹亭惊梦》中所唱的“晓来望断梅关，宿妆残。你侧着宜春髻子恰凭兰。”

正月里，自古还有“不剃头”的传统，这是为了顺应春季少阳初生、尽量避免肃杀之气。为了帮助阳气更好的生发，立春之日，人们还时兴“咬春”，也就是吃春饼，这一习俗源自五代时的五辛盘，内盛大蒜、小蒜、韭菜、云台、香菜这些药食同源的蔬菜。

立春之后，紧接着就是元宵佳节。在道家的传统里，天官赐福，地官赦罪，水官解厄，三官对应着三元节，元宵节正是上元节。人们在陆地上张灯结彩闹元宵，也是一种鼓动阳气、适应阴阳更迭的仪式。

立春节气禁忌

立春之日，在十二消息卦中，三阳爻在下，三阴爻在上，阴阳调和，故称为三阳开泰的为泰卦。此时地下阳气已经上升至地面，东风解冻，寒气即将温散为雨，然而乍暖还寒之季，夹杂着寒气的风邪最容易趁虚而入。因而这段时间的养生重点在于提升自己内在的阳气，增强抵抗力，上面提到的“五辛盘”即是其一。

早春旺盛的木气，会克制脾胃的土气。所以在这个季节，人们的脾胃容易偏弱，可以用山药、大枣、小米、桂圆、莲子几味熬粥，控制过旺的肝气，滋养脾胃，给自己一个好气色。

立春节气需注意事项

立春之日，在十二消息卦中，三阳爻在下，三阴爻在上，阴阳调和，故称为三阳开泰的为泰卦。此时地下阳气已经上升至地面，东风解冻，寒气即将温散为雨，然而乍暖还寒之季，夹杂着寒气的风邪最容易趁虚而入。因而这段时间的'养生重点在于提升自己内在的阳气，增强抵抗力，上面提到的“五辛盘”即是其一。

早春旺盛的木气，会克制脾胃的土气。所以在这个季节，人们的脾胃容易偏弱，可以用山药、大枣、小米、桂圆、莲子几味熬粥，控制过旺的肝气，滋养脾胃，给自己一个好气色。