怎样挑选防雾霾口罩

在雾霾天气下长时间处于室外的话，容易让人呼吸到空气中的有害物质，从而影响人的身体健康。因此，防雾霾口罩应运而生，也成为了人们出现的必备装备。

雾霾是一种复合细微颗粒悬浮物，其大小覆盖了从PM0.1到PM2.5，统称为2.5微米细颗粒物。一般的口罩难以防止吸入PM2.5，而防雾霾口罩能有效过滤这些细微的颗粒，防止人体吸入过量。口罩的防护效果不仅与材质相关，还与佩戴的方式以及面部的贴合性有很大的关系，如果口罩与面部贴合较差，那么口罩外的空气就容易从口罩的边缘进入到口罩内，防护效果大大减低。防雾霾口罩更能贴合人的面部，虽然佩戴时不太舒服，但是却具有较实在的防雾霾的作用。

因此，雾霾天气下一定要戴口罩，而医用外科口罩能起到很好的防护效果，专业的防雾霾口罩也能起到保护作用。而对于如何预防雾霾天气，很多人都会现代带口罩。但市面上口罩种类众多，我们该怎么选择呢？

雾霾天口罩选择有讲究 普通口罩难挡PM2.5颗粒 。四种常见口罩优劣告诉你，让你更好地挑选防雾霾口罩。

1、一次性3层无纺布医用口罩

效果：可过滤空气中的微粒、阻隔飞沫、分泌物等。

哪里买得到：普通药店和淘宝店，药店价格一般在4元/只。

优点：比较透气，重量较轻，携带方便，价格便宜。

缺点：阻隔灰尘颗粒效果不佳，只能一次性使用。

2、全棉纱布口罩（4层、12层、16层）

效果：可过滤一定的空气微粒、阻隔飞沫、分泌物，吸附能力强。

哪里买得到：普通药店，淘宝店，药店价格一般在3元/只。

优点：可清洗后重复使用，价格便宜。

缺点：透气性差，过敏性肤质不宜戴；纤维一般很粗，对直径五微米以下的粉尘阻尘效率有限，只有百分之十左右；口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易滋生细菌。

3、N95口罩

N95型口罩，是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

效果：预防飞沫传染，对PM2.5颗粒有一定的效果。

哪里买得到：网店，价格一般是20-30元不等。

优点：有四片插入式滤片，防护和过滤效果较好。

缺点：密度过高，不透气，一般人佩戴会不舒服。

4、防尘口罩（活性炭口罩）

效果：有一定的防尘、滤菌和防毒的效果，但对PM2.5的防护效果有限。共有4层，从表层到里分别是全棉布、防尘针刺布、活性炭（过滤层）和全棉蜂巢布，过滤性较好，而且一般会赠送一片活性炭过滤层用于日常更换。

哪里买得到：普通药店，淘宝店，药店价格一般是10元/只，有儿童和成人两种类型。

优点：加入活性炭，有效吸收异味；拱形形状，贴合脸部曲线，佩戴比较舒适；可重复使用。

缺点：不够透气，携带不太方便。

pm2.5口罩哪种好？

1、市面上常见的普通脱脂纱布口罩可以把大的颗粒阻挡住，直径小于5微米以下的阻挡不住，更阻挡不了PM2.5。

2、一次性医用口罩也不适合防止pm2.5。一次性医用口罩采用卫生用薄型无纺布制成，主要供医护人员日常卫生防护用。一般有三层，内外两层为过滤纸状，中间一层为无纺布。

3、脱脂纱布口罩不适合防止pm2.5。采用脱脂纱布为原料缝制而成，柔软、透气性好，用于普通卫生防护使用，有12层、16层、18层、24层等不同规格。这类口罩是由不同层数的纱布折叠、缝制而成。通过一层层的纱布来阻挡颗粒，但是这种阻挡效果极差，如果是为了保暖 ，倒是可以采用。

4、一般用棉布口罩不适合防止pm2.5。口罩里边则由两层棉布内夹一层棉絮做成。这类口罩通常只具有保暖的作用，宣称的防尘是指较大颗粒的灰尘，对于雾霾天气不太适用。

5、防护pm2.5专业N95口罩。N95型口罩，是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒；“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。即用0.3微米氯化钠颗粒对 N95口罩进行测试，阻隔率须达95%以上，并经戴用者脸庞紧密度测试时，确保在密贴脸部边缘状况下，空气能透过口罩进出。“N95口罩”可对0.3微米的粒子进行阻流，因此也能防2.5微米颗粒。

防雾霾口罩选择看这些

防雾霾口罩五花八门，很多其实并不具备防雾霾的效果，那么在选购的时候，如何不花冤枉钱？业内人士也给大家支了几招。

首先，选购防雾霾口罩可以关注外包装上是否有GB2626-2006的相关标准认证。因为目前涉及口罩的国家标准有三个，GB2626-2006《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》、GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》、YY0469-2011《医用外科口罩》。其中《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》标准规定了自吸过滤式防颗粒物呼吸器的技术要求、检测方法和标识，更适用于防雾霾口罩。

同时还要从外形上加以挑选，口罩与面部贴合越好，防护效果越好，因为口罩的防护效果与佩戴时口罩与面部的贴合性有很大关系。贴合性好，口罩外的空气不易从口罩边缘进入到口罩内，被人体吸入。所以一次性杯形口罩和一次性折叠口罩的贴合性能远远好于一次性平板式口罩和可换滤片式布口罩。

还要提醒大家，防霾与舒适很难兼得，有些口罩呼吸阻力大，长时间佩戴会有憋闷感。因此患有呼吸系统疾病或年老体弱者在选择口罩时，应考虑口罩的呼吸阻力。在挑选口罩时，先用手将口罩紧贴在脸上，感受正常呼吸，选用比较舒适、呼吸比较顺畅的口罩。

戴防雾霾口罩的'注意事项

如果有呼吸系统疾病的人、老年人、儿童、孕妇等特殊人群，外出时可以戴口罩，但也不要长时间佩戴。口罩的选择和佩戴都是有讲究的，标注防PM2.5指数越高的口罩，相应的也会越厚，封闭性越好。在有效防PM2.5的同时，佩戴舒适度却较低，很容易给人一种憋气的感觉，并不适合长时间佩戴。

由于佩戴方式不当和佩戴时间过长会导致呼吸出现问题，因此普通市民使用专业医用口罩不太实际，尤其是N95口罩。，有人对口罩进行了佩戴体验，发现N95口罩质感较硬，防护材料较密闭，佩戴不到20秒，就出现了不适感，呼吸较不通畅。而口罩上也明确标识：不正确使用会导致疾病甚至死亡。

这是由于口罩不会提供氧气，相反会不同程度地增大呼吸阻力。而呼吸的动力来自膈肌等呼吸肌的运动，也就是说佩戴者需要费更多的力来实现气体交换，对于不是经常锻炼保持心肺功能的男性，这点消耗无关痛痒，但对于呼吸肌薄弱或是心肺功能不好的老弱病残幼就不一样了，呼吸受阻缺氧带来的害处可能会超过颗粒物本身带来的风险，因此这些人在是否佩戴口罩问题上需要慎重。但与此同时，老弱病残幼的呼吸道也比我们普通青壮年来得敏感，空气污染引起支气管炎、过敏、气道高反应发作的风险同样存在。