运动的快乐作文通用15篇

无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的运动的快乐作文，希望能够帮助到大家。

运动的快乐作文1

滴滴答答又下雨了，可是我们也一直在开运动会。啦啦队员们也拿着话筒在屋檐下为运动员加油。

在早上隆重的开幕式过后，就是我们八字绳的集体项目比赛。我们班的代表队总共跳了205个，它让我们得了个第三名。虽没有拿第一，但我们已经很满足了。

吃过中饭，运动员们在教室里养精蓄锐，准备下午的个人赛。我参加了小五女子200米和沙坑跳远。下午一点了，五年级的200米比赛开始了。雨仍然下个不停，可我还是冒着风雨去参加了比赛。虽然平时200米成绩不太好，但我还是怀着试试看的心态去参了赛，要是能拿奖最好，没有拿到，也没关系，重在参与嘛！在枪声响起之后，我发了疯似地向终点冲刺，尽管如此，我也只得了个第10名。我觉得这次成绩不太好，便打算在下一个小五女子跳远里弥补过来。

跑完200米，接下来就是激动人心的一刻了－－小五女子沙坑跳远比赛。我站在离沙坑约15米的跑道上，望着老师手中的小红旗。突然红旗向下一划，我因紧张而本能地愣了几秒。直到听到巧巧和一佳的加油声，我才回过神，并一股劲地冲向沙坑。我的奔跑速度越来越快，我感觉到风从耳边呼啸而过。终于，我像青蛙一样猛地跃向沙坑。落地的时候，我两脚一抬，身体微微前倾，稳稳地落在了沙坑中央。这一刻，沙坑周围的人都向测量老师投去期盼的眼神。就这样，我一共跳了三次，最后以3。23米的成绩，获得小五女子沙坑跳远的第三名。

运动会开了两天，这场秋雨也持续了两天。但同学们丝毫没有被这场秋雨影响到，他们的拼搏精神也一直持续到运动会结束。

运动的快乐作文2

今天风和日丽，万里无云，还是一个特殊的日子——运动会。在这一天里，我们全校一千多名学生都是非常兴奋地，因为我们期盼已久的日子终于到来了，哦！你们看！运动员们从哪里走了出来，他们看每个人都像战士一样走着，然后他们围成了一个圈，人山人海的，就像赶集似的聚拢到了操场的正中间。同学们穿着整齐的校服，一个个神采奕奕，又不拿到第一名不罢休的样子。

现在终于开始比赛了，首先进行的是一年级的跳绳比赛，一年级的同学虽然小，但是他们跳的都很好，接下来是一年级的田径，不看不知道，一看吓一跳，他们跑的如此之快，真是出乎我的预料之外了。过了好长的时间，终于轮到我们班比赛了，我们班运动员果然是节节胜出，我真是好高兴呀！哦！你看我们班的房冠廷开始比赛了，他跑的好快呀！别的同学都没有到终点，他竟然早就已经到了。在他跑的时候我们全班都在为他加油，你看同学们兴奋地样子，就像自己在比赛一样，我也大声的喊着；“加油、加油”他果然不负众望，跑了一个第一名，果然是我们班跑得最快的人之一呀！接下来我们班又进行了别的项目的比赛，在比赛中同学们都很尽力，好几个同学都拿到了第一名，给我们班争得了荣誉，没有拿上奖的人也很尽力。

今天真是一个快活的运动会。

运动的快乐作文3

我是非常喜欢体育的，尤其是跑步。现在的我可是个跑步高手，但以前可不是这样，这个进步来之不易啊！

在20xx年四下的某第二节体育课的跑步中，我还是原来的低水平，呼呼地喘着粗气不说，还上气不接下气。嗨，又是最后一个！先到达目的地的同学一个个睁着大大的眼睛，用嘲笑的目光看着我，我心里难过极了。于是恨恨地想，用达尔文的方法，既然一下超不到最前面，那就一个个地超吧！

到了第三节课，我怀着自信的心情来到操场上参加课间锻炼。老师一声令下，全班的人都“飞”了出去，啊！要一个个超，我首先超过了四分之一的人，这时，我想到了一个跑步技巧：弯腰跑，这样，阻力就大大减少了。就这样，在我前面的就只有两人了。接下来，我还是想到了阻力的问题，就冲到第二人的后面，让他替我迎风，我的阻力就又减少了，因此，我轻而易举地超过了这个“挡箭牌”。现在，跑在前面的只剩下最后一人了，我的脑海中强烈地闪现着这样一个念头：一定要超过他，可他不是等闲之辈，也懂得要减少阻力，正猫着腰疾驰。正巧，前方有个篮球架，太好了！数学上有个知识不是说走直线更近吗？那儿正好是个拐弯处，是个超越的好地方，机不可失！我立即使尽了全身的气力跑直线，终于在拐弯处超过了他，得了第一。

在后来的跑步中，我利用技巧，拿了许许多多的第一，成了今天的跑步高手。不过，最重要的是要有好的心态，只要“我运动，我快乐”就足够了。

运动的快乐作文4

学校一年一度的运动会又开始了。虽然今天的气温有31摄氏度，可这丝毫也没有影响我们快乐的心情，我们在操场上欢呼雀跃。运动会的第一个项目是“三人两足”，我也参加了这一场比赛。我和几个一起参赛的朋友跑向比赛的起点，兴奋地等待着比赛开始。对面，我们班参赛的三名女生排成一行，她们两只脚分别套在两块木制“大脚”上，“砰”的一声，发令枪响了，她们小心翼翼地挪了过来，中途还差点摔了一跤。我们焦急地大叫着，终于女生抵达了，跟我们交接。我们刚换上“大脚”，一群老师跑了过来，这到底是怎么回事?再低头看看脚下，唉，女生还没过线呢!只好等她们重新越过线后，我们才开始出发，这下真是浪费了很多宝贵的时间，我们之前刻苦训练得来的速度优势逐渐丧失，虽然超过了三班，但速度和我们持平的一班已经到达了终点，我们只得了第二名。

要说到运动会中哪一个项目最激动人心，那肯定非“30米迎面接力”莫属了。这次的运动会，这是最让我们二班自豪的比赛项目了。虽然前几棒还像历届运动会一样两班持平，可五棒之后，我们班和一班之间的距离逐渐拉大，1米，2米，4米……一会儿差距已经拉到一个来回了。可能是一班同学太紧张了，在这时竟然又掉了棒，观众们都替他们着急，这时，我们班接最后一棒的同学已经冲过了终点线，全班同学兴奋地欢呼着。随后在三班与四班的角逐中，三班赢得了胜利，但因为二班用时最少，我们首次夺得了桂冠。

比赛项目一个接着一个，我们用相机、摄像机拍下了一幕幕精彩的画面，有胜利的喜悦，也有拼搏的顽强，无论输赢，笑容都在我们每张汗涔涔的脸上绽放。

运动的快乐作文5

当茅老师把要开运动会的消息告诉我们的时候我们高兴得不得了，运动员们都在为运动会做准备。

一、跳高——运动场上展身姿

跳高运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰。“加油!加油!”一阵热烈的欢呼声冲破了这紧张的气氛，震荡着运动场。当快要接近高架时，他的左腿突然在地上猛地一蹬，两手在身旁划了道长长的半弧线，高腾起，迅速转体……“好!又过去了!”观众的喝彩声

像潮水一般涌起。在喝彩声中横杆又上升了新的高度，伴随着这喝彩声，运动健儿又向新的目标攀登。二、掷实心球——为班级夺冠实心球运动员中其中有我。到了比赛场地老师给我们几个讲了规则：你们一共4个人分两轮进行比赛一轮淘汰一个人，每轮可以投3个球。好了，下面601班的蔡妮娜，“呯”落地了“呯”“呯”好下一个602班王婉琦“啊?到我了?”“呯”“呯”“呯”第一轮比赛结束，602班朱慧玲你被淘汰了!“呯”“呯”“呯”又是几球落地，第二轮结束了!602班李孟瑶你淘汰出局了!“呜!呜!呜!又要测量米数了，好担心哦!我会不会第一呢?”602班王婉琦你以7。54米的成绩荣获第一名。“哇!我得了第一!哦耶太好了!”那时心里有说不出的喜悦我为我们班争光了!我兴高采烈地走到了领取奖状和奖品的地方，拿了奖状和奖品。

一张纸对我有着非凡的意义——那是我在小学最后一次参加运动会最后一次拿着属于小学颁发的奖状。

运动的快乐作文6

今天是我最期待的日子，你知道是什么日子啊？告诉你吧，今天可是我们学校第二届运动会啊！

我早早的来到学校，发现其他同学比我来得更早，原来同学们都很期待今天的运动会啊！首先是开幕式表演，每个班级都表演一个节目。

终于轮到我们班了，我们班表演的是古诗韵律操。随着《草》的音乐声响起，我们班开演表演了。

我站在第一排看着那么多老师同学和家长，紧张得差点忘记动作了。我赶紧深呼吸一口气，让自己平静下来，好好的表演，我可不想给班级丢脸啊！

开幕式完了以后就是太极功夫扇比赛，我们班表演的可认真了，大家都想为班级争光！紧接着就是各种单项比赛了，大家都很努力。

加油声，呐喊声响成一片，很是振奋人心啊！同学们都忘记了火热的太阳，任凭汗水直流。

我参加了投实心球的比赛，由于平常在家没怎么练过，再加上心里紧张没有发挥最好的水平，成绩不是很好，我真是很沮丧！

以后我得在家好好练习，争取下次能投得更好！

最激动人心的时刻到了，那就是拔河比赛。每次拔河我们班都是输，真希望这次来赢啊！

这次抽签又是抽到了三四班，她们班的家长全是重量级的，我真期待奇迹出现。拔河开始了，我使出了吃奶的力气

在班上其他同学的加油声啊，我们都拼尽全力，可是最后还是输给了三四班。大家都很沮丧，还有同学伤心得哭了，我也在默默流眼泪。

这次运动会虽然我们没有取得好的成绩，但是我们都努力过了，也就没有遗憾！期待下届运动会我班能拿第一！

运动的快乐作文7

今天阳光明媚，在同学们的期盼下，我们终于迎来了一年一度的春季运动会。

在运动会开始之前，首先进行的是开幕式。鼓号队，彩旗队，花束队等队伍依次上场，他们穿着统一的服装卖，迈着整齐的步伐，昂首挺胸向我们走来，过了一会儿，他们停了下来，依次下场。校长宣读完开幕词以后，运动会正式开始了。

首先进行的是60米短跑。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，像一个个绷紧的弹簧，一触即发。代表我们班出场的王昊洋此时十分紧张，因为他的对手实力都不容小觑。为了给王昊洋加油鼓劲，我们大声喊道：“王昊洋！加油！王昊洋！加油！”王昊洋听了以后，立刻给了我们一个坚定的眼神，我们也默契地点了点头，接着王昊洋就投入到比赛中去了。只听“砰”的一声，发令枪响了。运动员们像一只只离弦的箭，向着终点呼啸而去。王昊洋更是势不可挡，一阵猛冲，像一颗飞驰的流星，一眨眼的功夫就冲到了最前面，以绝对优势取得了第一名的好成绩。

此时此刻，我的心情十分激动，握紧的拳头终于松弛了下来。在接下来的比赛中，我们班的同学们个个奋勇拼搏，努力进取，取得了许多好成绩。我们也跟着他们一会儿欢呼，一会儿雀跃，一会儿感叹，一会儿懊恼。

快乐的心情总是短暂的，我们虽然还没有看够，运动会就圆满结束了。

运动的快乐作文8

“一年一度的运动会，明天就要拉开帷幕！”一听到老师的通知，同学们欢呼雀跃，非常高兴，因为运动会既给同学们强身健体，又给同学们增进了友谊。

第二天是运动会即将开始的时候，一大早同学们就进了校园，随后就有同学举着小红旗，有的拿着加油棒，因为他们是给运动员打气的加油的，还有几个同学一边走路一边讨论接下来的运动会。

运动会开始了，操场上人山人海，老师、家长、同学们密密麻麻的聚在操场跑到两旁，首先第一个项目是我们班同学在学校运动会上参加过的，那就是接力赛，50米接力赛的规则是；在五个跑道当中，一个跑道上站两个人，然后在裁判的枪声中，把第一组跑道中的一位运动员手上拿着的一个接力棒，然后再50米的跑道跑完以后把接力棒给另外一个运动员，然后另一个运动员再把自己手上的接力棒再传给自己跑道上的运动员，规则就是这样的，接力赛开始了，在裁判的一枪令下，运动员就跑了起来，照着规则你传给他，他传给你，其中的我们班的两位“飞毛腿”张明和许成成,也在比赛中，他们俩不仅跑步厉害，接力赛更是厉害，时间过去了三十分钟，谁是接力赛的第一名，那就是我们班的两位“飞毛腿”张明和许成成，接力赛已经结束了.

紧随其后的是跳绳比赛，运动员们双手握着绳柄，两腿往下跪一些再往上一跳，运动员们就像一只快乐的小鹿，蹦来蹦去，而且还有我们班的随天同学，也在比赛，他跳了220个，不多不少，位居第二名，虽然他获得了第二名，但却受到了裁判和同学们的夸奖，因为他做的已经很棒了！

运动会结束了，虽然这一届运动会中我没有参加，但是加入在“加油队”里给运动员们加油,也是很开心的!

运动的快乐作文9

今天早上，我怀着激动、紧张又害怕的心情起了床。你知道我为什么怀着那么多奇怪我复杂的心情吗，下面就让我来为你们说说吧！

今天一天和明天一上午开运动会，本来开个运动会挺好的一件事来，可是魏老师却让我跑200米，可我跑步及及及差，我想我一定会跑第一（倒数的）。

今天上午在运动会上，我总感觉下一个项目就是女子200米，所以，我的心就像安了颗定时炸弹似的，一直在“怦噔怦噔”的跳着，不过魏老师说女子200米在下午比赛，我的心终于平静了下来。

运动会正式开始了，首先进行的是男子、女子100米比赛，男子分别是：于东楷、赵浩翔，女子是：小小（王馨漪）、石佳璇。只听发令枪“砰”的一声，各个运动员都和脱缰的野马一般奔驰了出去，第一组是石佳璇，“石佳璇加油！石佳璇必胜！”可是，前功尽弃，石佳璇得了个第4 ，不过，没有关系，重在参与嘛！第二组是小小，唉可怜的小小啊，成为了最终的垫底。

马上就要到下午了，我的心里又安上了一颗定时炸弹，我的心里一直在不停的嘀咕：希望对手跑步和一年级小屁孩一样跑得慢。要吃饭了，因为我一直很着急，所以，没吃饭囧，吃完饭以后，我们去睡觉了，我迷迷糊糊地睡了一会，下午，我终于开始跑了，可是，事情和我中午想的完全不一样，各个都跑的和兔子一样快，我也和小小一样垫底了。

由于星期六没去，所以不知道最后得分。

运动的快乐作文10

这个星期一的早上我们的校长宣布了运动会开幕后我就激动万分，真想快点开始这些有趣的项目啊！

星期三我们看四年级的其他班上场了，我们班也上场，我们首先参加能力狂魔，其中我印象最深刻的项目是篮球投篮，每个人有四次机会投篮，虽然我一个也没投进但是我很高兴。

星期三下午我们参加了疯狂赛道，让我难以忘怀的项目是“20米胸口贴字跑”，我一开始就把一张A4纸给横着放在胸口，我立刻像离弦的箭一样冲了出去，一下子冲到了终点，开始还以为A4纸会掉到地上呢，结果一直没有掉下来，真是“功夫不负有心人”啊！

星期四上午我们参加了“精准打击”我特别喜欢保龄球和软式标枪，前面的同学扔保龄球扔得不错，所以我不是很紧张，轮到我了，我手拿篮球有一些紧张的扔了出去，义工有四个标志桶和两次投掷机会。我第一次扔了出去，击倒了两个标志桶，这使我信心大增，第二次也是一球两倒啊！真是高兴。软式标枪也是我爱玩的一种项目，因为我以前看奥特曼，里面的奥特六兄弟有一种手环可以变成奥特标枪，扔出去可以把小怪兽的身体刺穿一个大洞，我常常看所以不紧张，虽然扔出去后成绩不怎么样，但是我自己努力了。

通过这次运动会我感觉到了团结、友情和互相帮助，我们都有一个共同点，那就是为班级争光，这次运动会我们每个人都收获了拼搏的种子。

运动的.快乐作文11

金秋十月，秋高气爽，我们期待已久的运动会也在这周举行了。

这两天微风中有一丝丝凉意，但是和蔼的太阳还是把自己的光照射到每一个角落，运动会在激昂的音乐中开始了。齐的队伍，嘹亮的口号，五花八门的道具······

第一个项目跳远和60米预赛，跳远是跳三次，选一次最佳成绩。轮到我了，老师一挥手，我弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。我猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度越来越快，一转眼就到了起跳线，我猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出一道弧线，落在了松软的沙子上。最后，我以三米一的成绩赢了比赛。

因为我在比赛跳远，所以没看到六十米预赛，但我从同学口中知道了我们班六十米男女都进了决赛。

第二个项目是你追我赶的两百米跑步比赛，老师的发令枪一响，刘一诺便像一阵风似得跑了出去。最后刘一诺有点体力不撑了，但她听到我们班啦啦队在加油，同学们喊得嗓子都沙哑了，刘一诺做出最后的冲刺，我们班以第二名结束了这项比赛。

第三个项目是四百米长跑比赛，张逸林和江昊恒在一组，发令枪一响，他们两个便像一支箭射出去似的，张逸林快冲线了，江昊恒还在马不停蹄地追，最后张逸林得了第一，江昊恒得了第三。看我们四七班的男同学多么有劲啊！

最后一个项目是激动人心的4乘200米接力赛，我是第三棒，朱江玥是第一棒。发令枪一响，朱江玥像弹弓发出去的石头，叶彬拿住了接力棒，我的心怦怦地跳，叶彬快马加鞭地向我跑来，我接住接力棒，使出最高速度，听见老师和同学们的鼓励，我再接再厉，快速的把棒子交给了刘一诺，刘一诺像飞似的跑了出去。我们以第二名结束了比赛。

这次的运动会，我们都很高兴。

运动的快乐作文12

我屏气凝神，双眼紧紧看着对方，那只，蓄势待发的球。空气仿佛凝固了，地球好像不转了，只有那沉闷的呼吸还环绕在耳畔，眼睛紧盯在身上。

场上，在灯光的强光下，眼睛不时折射出晃眼的亮。我的目光坚定，双臂张开，步成“弓”字。手中是那越握越紧的球拍和光润的汗水。

“开始。”妈妈一声令下。“对手”爸爸以神速来了个“飞球在天”。那羽毛球先是上，那姿态如一个芭蕾舞者，一边旋转一边飞翔，后是下落，如虎扑牛般，那身姿带着一股劲风，扑面而来。

我也不能示弱，在羽毛球即将触地的一瞬间，以迅雷不及掩耳之势来了一招“爬地虎”，将羽毛球一拖，接着一串“蜻蜓点水”，轻轻一抛，羽毛做了一个只有爸爸见势不妙，以百米冲刺的速度冲了过去，那情景犹如抱一个摔倒的婴儿和一块块将要碎一地的完美翡翠，然后轻飘飘的一接，后而重重一抛，羽毛球像火箭一般，直冲五米高空。

专业舞者才能做的连续三空翻，斜坡向下，轻触了一下球网，向爸爸那儿一滚，以两秒的速度垂直下滑。

我却因“高”得福。看见球在25米的地方，一个火箭跳，手一摆，拍子一扣，球就如脱缰的野马，向地面打去。

爸可接着，戏剧一般的一幕发生了，爸爸利用球拍杀了个“回马枪”，我屡占下风，球飞过这飞过那，尽管我拼命翻转，可球却离地越靠越近，羽毛球碰地啦！

爸防不胜防，羽毛球碰地了。

我咬牙积积分，爸爸也屡发猛攻……

回想起上周六，我不禁有些殷切期望下一个周六。

运动的快乐作文13

10月17日，是我们崂山实验二小开展秋季运动会的日子。那天一早，我带了午餐和一些零食，就飞奔向学校。因为老师让我们6点40到校，所以我早早就起床了，差不多6点就出发了。

运动会的场面非常宏大，像在北京鸟巢里举行世界奥运会一样呢！开幕式上彩旗飘飘，欢声雷动，无数个五颜六色的气球腾空而起，歌声、口号声，加油声，声声入耳。我们52个班级穿着整齐的服装，迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，向主席台走去。我们简直兴奋极了。

我喜欢这一天，还因为我有班级团体项目团结奋进。轮到我们比赛的时侯了，我们慌慌张张地跑去了比赛场地。教练给我们一个充满气的滚动“大轮胎”，叮嘱说：“你们先练习一下，一会儿比赛开始。”比赛规则是：轮胎里面有6个人，外面有2个人帮助支撑轮胎，滚动一个来回，哪一组先回到起点，哪一组就赢了。我们练了一会儿，感觉很好，我觉得我们可以得第一名！

比赛开始，我们奋力地滚着，喊着口号，一起迈左脚，一起迈右脚，手高举着，快速地传递着轮胎，配合得很好。到了白线，准备掉头，可是李德宏不让我们掉头，耽误了时间，最后只得了小组第二名。对这次的比赛结果，我不太满意，但机会只有那么一次。我想，我们下次一定不会犯这样的错误了。大家一起努力吧！

时间过得好快，下午4：00，运动会闭幕了！我们恋恋不舍地离开运动场。等明年的运动会，我们争取更好的成绩！

运动的快乐作文14

“呯”这xxx声如冲锋的号角，响亮而急促，自然是主菜，而光辉灿烂的主角便是我们这些运动健儿啦!

首当其冲的是50米迎面接力，我这个下酒小菜也混在其中，心里像揣了只兔子似的，“扑通扑通”地跳个不停，其它选手也流露出紧张的神情，有的摩拳擦掌，跃跃欲试;有的深吸一口气，努力地使自已那颗激动、振奋的心稳定下来;还有的做着充足的准备，全力以赴。

“呯“老师的xxx犹如轰天雷一般在我耳边炸开，我班同学好似一枚小导弹率先冲了出去，啦啦队传来一片呐喊声。近了，对面同学以迅雷不及掩耳之势，“唰”地接过棒，如离弦的箭冲了过去，领先了!不好，一个同学起步慢了一拍，和别人相差了一大截!我的头上渗出了一粒粒“细珠”。摆好姿势，接过棒，如一头渴望第一的小牛，风掠过我的面颊，呼呼作响，看着别人飞奔的身影，我也不觉加快了步伐。最后，我们以良好的成绩，夺下了第一的桂冠。

呐喊声此起彼伏，叫好声一浪高过一浪。我班的啦啦队挥舞着那充满热情的牌子。因为，我下面要参加400米短跑。

老朋友xxx又来唱了一喉咙，对手像小鹿冲了出去，我也不甘示弱，奋起直追。可对手们个个人高马大，我也无能无力。跑了一段之后，别人气喘吁吁，脚步也渐渐失去了灵性，我乘机赶了上去。渐渐地，我的步伐也慢了下来，像拖了百斤重的铁，我心里只有一个念头：为班级争光!抱着这个念头，我获得了应有的喜悦。

在这春暖花开，百花齐放的春天，我也获得了自已的甜果。

运动的快乐作文15

人的一生中，有两种人，一是好吃懒做，整天无所事事，用睡觉 来打发时间的人。二是每天都劳动，运动，用这些来填充自己的时间的人。像我吧，就是那种比较不爱运动的人。不爱运动纵使我的免疫力也逐渐衰退了下来，使很容易生病，所以家里也为我花了大量的钱买药，而且还为我提心吊胆的。自从上次看了那本，它说明了经常生病，容易落下后遗症，对自己本身也不好。我就下定决心，每天都要锻炼，把自己变得更加强壮，更加快乐。 我要合理安排自己的作息时间，让自己得到劳逸结合的好处。一次，我坚持锻炼竟长达1个月，自己都不敢相信。一天清晨，下起了鹅毛大雪，我和爷爷很早就起来了，我们站在屋内，正在商量要不要去锻炼。爷爷说：“要不别去了，雪太大了。”不行，锻炼就得坚持不懈。不然，有了第1次偷懒，就会有第2次，第3次······会接连不断的。”最后，爷爷听了我的话，去锻炼了。经过1个月的奋斗，果然1个月内我都没有生病，也没让家人替我担心，这使我很高兴，很快乐。 那么，那些好吃懒惰的人呢，每天都把珍贵的时间浪费掉，把自己变成一种低级,软弱的动物。最后，他们就会进入到亚健康的人群中。你说，他们这时还会快乐吗？他们只会因为需要大量的钱财去治病，反而治不了本而苦恼，只会日见衰弱。而每天坚持锻炼的人就不一样了，他们把自己变得更加强壮了，就不容易生病，也就自然快乐起来了。

总之一句话：只要坚持不懈的运动，就会有健康，才会得到快乐。