简单清明节手抄报图画

清明节是二十四节气之一，也是非常重要的一个节日。是祭祖扫墓的节日，为了迎接清明节的到来，为大家分享了简单清明节手抄报，欢迎借鉴！

　　清明节手抄报图画1

　　清明节手抄报图画2

　　清明节手抄报图画3

　　清明节手抄报图画4

　　清明节手抄报图画5

　　清明节手抄报图画6

　　清明节手抄报图画7

　　清明节手抄报图画8

简单清明节诗歌1

在天的那边

很远很远

是否面朝大海春暖花开

在这孤寂的野田荒冢

唯有一霎清明

雨纷纷

人们窃窃私语

很轻很柔

把想说的心语

凝聚成思念

互联网

能否传递

唯见坟头盘旋着烟雾蒙蒙

一跪三叩

很沉很重

心距与你很近

捎去问侯和安康

一起身

泪水打湿黄土

简单清明节诗歌2

总是在光阴的转角处

会有一个既是节气

也是节日的――清明

习惯用颤抖的手

准备烧纸、祭祀、木柴……

燃起烟火

一只只灰蝴蝶飞向天堂

满满的思念

填满山岗

荒冢里亲人的微笑

一生烙印

风化成泪水

滴落在这片土地

你的空间不大

正如这个节气

清明养生应少吃发物，注意降火

1少吃发物多吃时令果蔬

清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。此时，各种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发，因此，有慢性病的人要忌食易动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等“发物”。

清明时节多雨阴湿、乍暖还寒。此时的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，地瓜、白菜、萝卜、芋头等温胃祛湿，也适宜多吃。

2注意养肝聚阳气

“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。

春对应的`脏器是肝脏，清明养生的总原则以养肝为主，荠菜、菠菜、山药等护肝养肺的食品可以多吃一些，对身体有好处，大蒜、黑米、红枣、豆腐、鲫鱼等对肝也有保健作用，但苦味食物不能养肝，要少吃，还要多饮水、少饮酒。

从五行上说，酸味有入肝养肝的作用，基于木克土的五行关系，肝旺可以舒达脾土之气，开胃消食。但酸味摄入过多，不但不能开胃，反而伤胃。同时，由于酸主收敛，不利于气机的疏泄，所以，平时情志比较抑郁的人要少吃酸味的食物。

3适当运动保持心情舒畅

入春后，需要适应阳气升发的特点，加强运动。建议大家到空气清新的大自然中散步跑步、多多走动，使机体吐故纳新，舒展筋骨，为一年奠定优良的身体基础。春练的人，抗病能力强，思维敏捷，不易疲劳，办事效率高。

清明扫墓，许多人难免睹物思人、悲痛万分，而悲伤过度会对身体健康造成影响。因此，清明前后人们不要过于悲伤，要保持稳定的情绪和舒畅的心情。

4高血压人群应多加注意

清明这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。高血压人群应避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动；避免做负重性活动，以免因屏气引起血压升高等。

性格内向、体型偏瘦、爱失眠、不善交往的人要控制好哀思情绪，多去户外踏青，多与人沟通，亲近自然，或通过唱歌、跳舞等娱乐方式来缓解情绪。

清明前后，不妨多喝些菊花茶，能够疏风清热、平肝、预防感冒、降低血压等。饮食须定时定量，不暴饮暴食，多食瓜果蔬菜。对老年高血压者应特别强调低盐饮食，同时还应多食用蔬菜、水果类食品增加钾的摄入。