【实用】健身的作文汇总五篇

在日常学习、工作和生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的健身的作文8篇，欢迎阅读与收藏。

健身的作文 篇1

近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身活动的条件得到了改善，也美化了我们生活的城市环境。当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，因为它为我带来了愉悦的心情，让我更健康、更快乐。

我们小区的健身器材有许多种，每到放学的时候我都会去那里玩一会儿，太空漫步机、引力器、秋千等都是我喜欢的健身器材，但我最喜欢的还是太空漫步机。太空漫步机能锻炼人的下肢，提高人的协调力、平衡力，我最喜欢使用漫步机时的感觉，虽然和平时走路一样，但又没有踩着地，我想，在太空行走一定也是这种感觉，但锻炼的时候一定要注意避免剧烈运动。我最期待的是即将安装的太极推揉器，它是模仿太极推手的一种器材，我在威海度假的小区里就见过这样的器材，它能够锻炼人身体的协调性和下肢的稳定性，特别适合中老年人进行锻炼，我也特别喜欢，它可以增强我们手腕、肘部、肩和膝等关节部位的活动能力，真正地达到缓慢而有效的运动效果。

全新的健身器材，新的色彩，骑马器、三位扭腰器、太极揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待着城市的新变化，盼望着这些新面孔，陪伴我们健康成长。

健身的作文 篇2

暑假三分之二晚上的时间，我都花在健身舞上了。

从7月15日开始，几乎每天晚上我都去跳，好多我都学会了.我的邻居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，这样我们俩成为了我邻居：一位大婶的小老师，因 为她见我们俩跳得这么开心，就“拜”我两为师了。我们先教她最简单的十六步，就是四个方向，每个方向两个八拍。这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。很像 大扫除吧。那位婶婶硬手硬脚，我估计是没有运动过了吧!你看肘子都不会拐了。婶婶也觉得自己硬手硬脚，便让我俩给她表演了一番，我把妈妈也叫来一起跳。先 也是最简单的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢脚……随着难度的增加，我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演，晶晶在中间休息了一会儿后，和我一起跳大中华。 正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。因为没有音乐，这支舞减少了几分味道，我便把妈妈的手机打开，播放了编号为“07318710073”的录音，里面立刻传 出青藏高原的歌声，那是我录的，就知道会派上用场。“不错，你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

我觉得我真的该好好的健身了，还可以减肥哩!

健身的作文 篇3

晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。

健身的作文 篇4

听，一阵又一阵悠扬的音乐从空气中划过；看，小朋友们灿烂的笑脸和变化的队形，还有多样的道具，是什么把小朋友们的热情与希望点燃？原来是一年一度的快乐健身节来了。

早晨，我怀着好奇与激动的心情走在上学的路上：“今天就是我们班表演了，真希望能拿到第一！”我穿着演出服，穿着白鞋，出发了。

来到教室，我看到家长们正在给同学们化妆，很快，大家都化好了。女孩子们的头上盘成了丸子头，眼角的亮晶晶闪闪发亮，粉红色的'腮红，红嘟嘟的嘴唇，白白的脸蛋儿；男孩子们，又俊又白的面容，红嘟嘟的小嘴，淡淡的腮红，所有人都像一朵灿烂的太阳花儿，绽开出最美的笑脸。

化好了妆，我们来到操场上等待着。表演开始了，我们四（7）班是四年级第三个上场的，一开始我并不紧张，反而还很激动、很兴奋呢！可是，当我们准备上场的时候，我的心一下提到了嗓子眼儿：“万一做错了怎么办？万一做不好了怎么办？……”“哎，尽力就可以了。”我拼命摇了摇头，举着花环上了场。

在一首《我和我的祖国》的优美音乐声中，我们的表演开始了。我举着花环跑了上去，当我一抬头，发现主席台上有那么多的评委时，原本已经平静下来的心又一次紧张了起来：“台上有那么多的评委，动作做不好了怎么办？动作做错了怎么办？……”好多小问号在我脑袋里面转，弄得我慌乱中差一点儿忘了动作。我努力把每一个动作都做到最完美，还在心中默默唱着每一个字，每一个节拍……

终于，我们的表演结束了，在一首优美的歌曲中华丽落幕。

这次快乐健身节，将会成为我的童年记忆中一抹绚丽多彩、美好快乐的回忆。

健身的作文 篇5

人们常说，健康的秘诀在于健身，健身能增强体魄，健身也能给人带来乐趣。所以，我爱健身。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我!可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就 到体育场去练习跑步、跳远等。健身后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀!”跑步、 跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳健身。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项 对我们很有帮助的健身。于是每当我做完作业，便努力练习。

健身真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了!我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长 大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法!我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希 望以后能凭自己的能力为国争光。我爱健身!我喜欢尝试各种健身。我的座右铭是;只要多健身，才能有棒棒的身体。