跟岗研修总结范文（通用5篇）

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，因此我们要做好归纳，写好总结。总结一般是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的跟岗研修总结范文（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

跟岗研修总结1

20xx年10月24日，我有幸参加了“国培计划”跟岗学习项目。踏着金秋的阳光，我来到了花园式的宜宾市中山街小学，开始了为期一个月的跟岗学习。我深知这次机会来之不易，一定要抓住这次千载难逢的机会来提升自己的业务工作能力。在学习活动中我遵守学校作息时间，认真跟岗，珍惜这样一次难得地学习机会。根据学习手册的要求细致观察跟岗老师的日常教学行为、感受学校的教育理念和特色，深刻体验、领悟骨干教师的教学思想、实践智慧。通过近一月来的学习，本人收获颇多，感触颇深。现总结如下：

一、学校办学规范、有特色

这里书声朗朗、琴声悠扬，这里窗明几净、绿树成阴，这里充满了童真童趣，老师和学生亲如一家人??这里就是宜宾市中山街小学。

校园环境优美，场地齐全、设施先进。学校建有音乐室、美术室、舞蹈室、自然实验室、微机房等二十多间学科专用教室。除此之外，学校还建立了专门的广播音像系统，为每个班级配备了电视机，开办了“红领巾”广播站、开通了全校的闭路电视，同时实现了全校电脑与互联网的连接，形成了学校有特色，建设有规模的现代化风格。

近年来，中山街小学在以黄静校长为首的领导班子带领下，紧紧围绕“素质教育”主旋律，大力开展赏识教育和创新教育，实施全方位的目标管理，把科研作为提升办学水平、打造优质教育品牌的重要战略。以“发展学生智力，培养学生能力和特长”为目标，坚持科研

活动，先后进行了数学尝试教学、语文学法指导、体育情景教学、科学创新能力与胆量培养，同时开展了“小学生自我教育能力的培养”、“自我教育、自主学习、全面发展、学有特长”、“小学生心理健康教育研究”、“小学生自护能力培养”、“探讨自主学习法，培养小学生自主学习能力”等省级、市级、集团级研究课题。教育科研有效地加强了教师队伍建设，促进了教育教学工作，推动了学校的发展，形成了学生自主积极学习的氛围。在全校范围内开展的社会实践与德育等课题研究，实现了课堂教学生动活泼、课外活动丰富多彩的办学特色。

建校以来，中山街小学积极开辟第二课堂活动阵地，陆续建立了文娱、体育、美术、科技等方面的校级活动组。学校的第二课堂活动组在国家、省、市级的美术、书法、文艺汇演、琴类、体育、模型、计算机等不同类型的比赛中，多人次获国家级、省市级获项.

进入21世纪后，学校启动了名师塑造工程，以崇尚一流追求卓越为宗旨，为教师的发展搭设平台。历年来，学校的教学质量在教育集团内始终名列前茅，毕业生的合格率达到百分之百。长期以来，中山街小学以一流的教学质量赢得了社会各界的广泛赞誉。

二、学习内容及收获

参加“国培计划”跟岗学习，带着沉甸甸的责任。明确了自己的学习目标，学前认真对自己的现状做了分析反思，对自己的学习期待做了认真的整理。珍视这样一次难得的学习提升的机会。这样一次难得的近距离的观察学习实践经验的机会。

（一）、学习目标

1、观察骨干教师的日常教育教学行为、感受基地学校教学理念和特色，深刻体验、领悟骨干教师的教育教学思想、实践智慧，使教育教学能力得到明显提升。

2、做好专业发展规划，提高自我学习、自我发展能力，在实践、反思、学习中成长。

3、在教师的指导下看好一两本相关的教育教学书籍，使自己的理论水平，专业素质有所提升。

（二）、我的现状

作为青年教师自己有充沛的精力，灵活的头脑。对不断更新的教育理念，有较强的接受欲望和能力。对工作能做到认真负责，尽心尽职，希望能把工作干好。但本人没有多少接受新鲜事物的机会，极少有系统地进行和参加过教育教学科学性研究。科研、教学能力、班级管理水平还有待通过这次跟岗学习提高，应用于今后的工作之中。

（三）、学习期待

1、能够通过学习弄懂一些问题，看老师如何上好一节高效率、高质量的常规课，老师怎样进行科学的班级管理，老师怎样进行课题研究，如何进行自我提高。

2、感受一所名校的校园文化建设，日常管理，教育科研状况、形式，怎样为老师搭建一个发展的平台，为本校的未来发展提供帮助。

3、通过学习使自己的教育理念有所更新，教学方式方法有所提高，对自己的教学工作有所帮助，促进自己教学水平的提高。

4、能够找到将来自我学习提高的方式和途径。

（四）导师印象和学习收获

学校给我安排的指导老师是兰岚老师。兰老师是一位专业知识过硬、教学水平高超、为人谦虚、随和的学校骨干教师。

通过跟岗和观察我学到很多，兰老师对教师工作的热爱，对学生的热爱，工作的乐于付出，追求工作高质量，工作细致入微的品格。更重要的是让我学到了许多教育理论及课堂教学方式方法。我弄懂了教学设计的写法、解读课标和进行轻松高效的课堂教学，顺利完成了跟岗任务。前两周，我主要跟随兰老师随堂听课，参与教研组活动，并积极阅读兰老师向我推荐的专业书籍。从中学到了很多理论知识和教学方法、技巧。在后面的几周时间里，我们上了公开课，课后指导老师作了准确科学而精彩的点评，使我体会到的不仅仅是导师对学科指导意见的准确把握，更体现导师对教学细节的准确把握，体现教师的教学智慧，对我的启发很大，这无形之中又使自己提升了一个台阶。通过这三十多天的跟岗学习、磨练，我在教学能力上有了新的长进，自身综合素养也得到了明显提高，对于我今后的教育教学工作大有帮助。

三、学习体会与反思

30天的学习虽然短暂，但通过学习交流，我拓宽专业知识面，提高了认识。也让我了解了该如何进行有效的课堂教学、学会了该如何评课、怎样开展教研活动。总之，我学到很多，也感悟了很多，这些我无法用文字将其完全表述出来，但给我带来了许多教育理念和教学方法的冲击和实际工作的灵感。

要成为真正骨干教师，对我来讲，还需要很长时间的不断磨练、反思和感悟。但我明确了这是自我转型的方向。在未来教师专业化发展过程中，我为自己确立了反思型教师——科研型教师——学术型教师的自主发展阶梯式奋斗方向。为此，我会保持谦虚谨慎的作风，用刻苦钻研、持之以恒的态度，与时俱进。今后，我将在求变思变施变中教学相长，在反思中促进成长，并在实践中实现自我转型，提高课堂的有效性。

跟岗学习已经结束，看一看自己记录的听课笔记、读一读学员们博客里跟岗日志，翻一翻笔记本里随手记下的专家、老师和同行学员老师的精彩点滴，我依然记忆犹新，所有的一切都深刻脑中，历历在目，仿佛还是昨日。从学习中大家所迸发的知识智慧，我会在以后的日子里，用理性的思维慢慢去吸收、体会、创新，在实践中不断地向既定的目标迈进。

跟岗研修总结2

通过这次培训学习，使我深刻认识到学习的必要性和重要性。使我认识到盐城各中学的教学理念，开阔了眼界，使自己对当前教育有了深刻的认识，也大大提高了自己对本学科的理论素养。现将这次培训体会总结如下：

一、通过研修使我的教学观念得到进一步的更新：

有机会来参加这次培训，有机会来充实和完善自己，我自豪，我荣幸。但更多感到的是责任、是压力！回首这次的培训，真是内容丰富，形式多样，效果明显。培训中有幸参加了各校的教研活动，班主任的班会，一线教师的教学常态课。这次的培训学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的一次培训，也是促进我教学上不断成长的一次培训。

二、拓宽了视野，开阔了眼界

通过本次培训学习使我领略到了各校的教学理念，教学设施和各个数学教师的教学风格，各校数学教师在教学时激情饱满，风格各异，让我们深受启发、大开眼界，引起自己在教学时深层次的反思。

培训时同行们都在积极努力地学习，看着他们对每节听课后所发表的意见建议和评论，我得到了很多的启发和实用性的建议和意见，我为自身的浅薄与不足感到羞愧，认识到加强学习的重要性与紧迫性。在培训过程中，我一直抱着向其他老师学习的态度参与，学习他们的经验，结合自己的教学来思考，反思自己的教学。

三、提高能力，完善自我

本次的跟岗培训听取来了很多老师优秀的示范课，使我从根本上改变了我原先的传统学习模式，更给我带来了新的学习观念、学习方式和教学理念。这使我对以往在教学中的困惑豁然开朗，教学思路灵活了，对自己的课堂教学也有了新的目标和方向：首先在课堂的设计上一定要力求新颖，讲求实效性，不能为了图热闹，活动多多而没有实质内容；教师的语言要有亲和力，要和学生站在同一高度，甚至蹲下身来看学生，充分尊重学生；在课堂上，教师只起一个引导的作用，不可以在焦急之中代替学生去解决问题，要尊重学生的主体地位；教师可以设置问题引导学生，但是不能全靠问题来牵引学生，让学生跟着老师走等。在以后的教学工作中，我也会以高质量的课堂要求自己，不断提高教学能力，完善自我。

四、反思不足，努力改进

通过本次培训学习，使我学到了很多东西，这对我来说是一个极大的提高。同时，我也重新审视自我，更清醒地认识到自己知识的匮乏、浅陋，也看清了过去的自己：安于现状、自满自足，缺乏终身学习意识，工作中容易被俗念束缚，惰性大，缺少有价值的尝试探索；我深深地感到自己在工作中存在着许多不足，因此，我决定在以后的工作中努力改进：

1、借助各种学习方式，多学习、多交流，使自己的知识面不断扩大，使自己的业务水平更上一层楼，以更好的适应新课程教学和时代的挑战。

2、教学的艺术不在于传授本领而在于激励、唤醒、鼓舞。新课标的指导下，教什么、教多少、如何教等问题得到了进一步明确。教学的宗旨是要激发学生的学习兴趣。

3、认真备课、上课，合理设计学案、教案，精心设计练习题，有效地进行分层教学，使所有的学生都不掉队，让他们成为真正的智慧型人才。

4、教学方法要灵活多样，在教学中创设生动的知识情景，促进学生知识、能力、智力、情感意志获得尽可能大的发展，提高学习效能。在教学中应该坚持以科学的态度和方法，努力减轻学生负担，尽量让学生消除畏难情绪。让学生明白一个事实，那就是课堂上只要积极大胆的参与了各个教学活动，就是最大的成功和可喜的进步。

5、“爱孩子是教师的天职”，爱是教育的源泉，爱学生就可以给学生一个健康的思想，良好的学习心态，所以，我们都应关心爱护每一位学生，使他们在我们的呵护下茁壮成长。

6、教师每时每刻都要学习，所以，我将在今后的工作之余加强教育理论和教学方法的学习和研究，多读一些有价值的教育书籍，努力提高自己的整体素质。

一份耕耘，一分收获，相信在以后的工作中，我会更努力，在学习和思考并没有停止。在今后的工作中努力改善自身，勇敢迎接更多挑战。

跟岗研修总结3

20xx年10月11日，我们有幸进入古XX名师工作室进行第二段的跟岗学习。20天来，我认真参加跟岗学习，尊重并遵守学校的各项规章制度，依照要求按时完成各项跟岗任务。虚心学习古校长的先进教育理念、教育方法，学习县人民小学的办学特色以及办学管理模式，了解数学学科发展的前沿动态，理解和熟悉国内外教育教学理论研究的新问题、新观点和新动态，了解学科的新成果、新信息，拓宽自己的学科专业知识。具体收获如下：

一、感受特色文化建设

通过听取古校长的介绍、参观校园、观摩录像等形式，我切实感受到XX县人民小学们先进的办学理念、严谨的学校管理、执着的研究精神以及所取得的丰硕的办学成果。我想这在一切都离不开于古校长的努力，她能及时把握时代脉搏，紧跟教育改革发展步伐，使自己始终站在教育的前沿，处在时代的前列。她始终以人为本，创设出和谐的育人环境，强化“身在县小，心系县小，发展县小”意识，使教师爱岗敬业，学生爱学爱校。古校长常说学校出成绩，都是教职员工的功劳，在我看来，是她的精湛的管理艺术和个人魅力征服了所有的教职员工，是她的高瞻远瞩的眼光掀起了XX县人民小学教学的一个又一个的高潮。

二、体验生本教学的课堂。

通过20天来的听讲座、研课、听课、评课，在古校长的指导下我体会了生本教育是指“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”，它既是一种教育理念也是一种教学模式。在近距离接触生本教育课堂，我发现这种课堂充分发挥学生的主体作用，采用自主探究、合作交流的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂。“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，这种理念回归到教育的本真，以生命为本，关注每个学生的终身发展。

在上课的过程中，我学习到生本教学课堂模式的四个环节：个人学、小组学、全班学、教师点拨学，这使到整个课堂变得有效且更具生命力。我想有了古校长的指导和支持，在今后的教学中，我将继续学习生本教育理念，并将生本教育带回学校深入开展下去。做到真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去发现，使他们真正的成为学习的主人。同时自己也要不断积累经验，从而让自己的课堂更加有魅力！

三、丰富了专业知识

回顾20天了，古校长在给我们的评课过程中，与我们分享了她自己的一些理念和思考。例如在听、评完几节几何形体的教学课后，古校长为我们分析几何课教学中存在的通病并为我们讲解了几何形体教学的一些理念；在听完一节解决问题的课后，在大家对解决问题的教学感到困惑时，古校长又及时引导我们对解决问题的教学方式进行思考，并给出指导意见。在我们把汇报课搞得沸沸扬扬时，古校长又和我们分享了她认为的好的教学课堂应该是朴素的、安静的、悠闲的、有灵性的理念……这些都丰富了我们的数学专业知识，使我们学会“从数学的角度”来思考问题的能力，指导我们在一定的限度内更好地实现数学课堂教学的有效性。

在这个过程中，我还学会了怎样在新课程背景下评价一堂数学课，我学会了在评课的过程既看要学生，又要看老师；既看结果，又看过程；既关注预设目标，又关注生成目标。这对我上课时该关注什么，以及今后如何指导青年教师上好课都提供了帮助。

回首这20天来，古校长给予了我们无微不至的关怀和照顾，在生活中、工作上都尽可能的为我们提供方便，使我们倍感温暖。跟岗过程中，在古校长指导下，在同伴们的互相鼓励下，我们累并收获着，辛苦并快乐着。我庆幸在我的人生旅途中能遇到这样一位良师和这样一群益友。今后，我将把这20天所学到的知识运用到自己的工作中，使自己的能力跃上新的台阶！

跟岗研修总结4

20xx年10月22日，我和来自安龙县的语数学科骨干教师在师院宋院长的带领进入兴义市教育局，与向阳路学校领导及老师对接见面，由此拉开了在向阳路小学跟岗学习的帷幕。我深知这次机会来之不易、学校对此次培训的重视。同时也深感这次培训任务之艰巨。一个多月来，我认真跟岗学习，尊重并遵守学校的各项规章制度，依照要求按时完成各项跟岗任务。虚心学习兴义向阳路小学的先进教育理念、教育方法，领略兴义向阳路小学的办学特色以及办学管理模式。现将本人跟岗研修期间的具体收获有以下几个方面：

第一、我领略到了向阳小学的办学特色和浓郁的校园文化。

向阳路小学座落于兴义市将台营森林公园山下，有一排排宽广明亮、整整齐齐的楼群。兴义向阳路小学注重校园文化建设，一是发挥教师工作的责任心，二是调动学生学习的积极性。向阳小学把师德建设作为工作重点，加强师德制度建设，提高师德水平；向阳小学确立“以德立校、依法制校、质量兴校、发展强校”为办学目标；，以“生活自理、学习自主、行为自尊、健康自强”为校训同时，不断优化课堂教学，优化管理，积极开辟第二课堂，以“课外活动”、“艺术团体”、“仪仗队”、“书画展示”培养学生个性发展，把素质教育放在教育教学的核心地位。因为出色的业绩，向阳路小学成为黔西南州第一所省级素质教育试点学校。走在校园中欣赏向阳小学的每一个角落、每层楼道的各种德育、美育的宣传标语、名言警句、名人画像、宣传版画??我想，这于心智健康太有益处了，这对于未成年人的健康成长提供了多么良好的环境，营造了多么良好的育人氛围。每当我这样思想的时候，我常为向阳小学的浓郁的校园文化所陶醉，我已被向阳小学这种浓浓的校园文化所感染。

第二、在兴义向阳路小学跟岗学习的日子里，我领略到了这所学校严格的管理制度、先进的教学理念、教师专注的敬业精神、优质的教学质量以及有效活跃的课堂教学、和谐的师生关系等。

向阳小学有着极为严格的管理制度，重视德育工作，促成全校师生能够时时处处做到爱校爱国，树立良好的形象。我作为学员，就曾认真地参加过向阳小学在每个星期一早晨举行的升旗仪式，亲历和感知爱国主义教育的实践场景。全校教职工都认真按时参加了，学生也几乎都按时到校认真参加了。我作为学员，在跟岗期间也认真地参加了该校星期一下午的政治学习和业务学习。全校教职工都得按照计划安排及时到阶梯教室参加相关的政治学习或者业务学习。认真参加过几次学习，使我能了解到领悟到向阳小学注重特色办学、科研兴校、内抓管理、外树形象、巩固提高、逐步推进、突出德育、全面发展的办学理念。

在向阳小学的机构设置中，除了设置有教务处负责开展日常教育教学工作之处，每个年级都有自已的年级办公室，每门学科都设置有专门教研组，包括综合教研组在内，都会根据教学进度适时进行教育教学研讨和开展听、评课活动。

我在向阳小学听课学习过程中，耳闻目睹亲临其境，受到了专业英语教师们那种执著上课的精神感染。学校的很多英语老师上的课总能留给听课人以温馨深刻的印迹作回忆。在课堂教学中践行的是全新的理念，真正做到了充分尊重学生、关注学生、服务学生、以学生的发展为教学之根本，她们的教态亲切、自然、大方，语音清晰、清新、流畅、语言简明，我想，这对于我在跟岗期间、乃至于今后实施新的理念开展有效课堂教学活动都将会产生深刻的影响。我感受到她们对教学工作的认真、执著与灵活多样的教学方法。特别值得一提的是，他们上课时能准确地把握“放”与“收”的度，塑造了整节课的精彩、生动，充分体现教师教学经验丰富、或展现了教师的教学魅力，对我触动也是很大的，对于我跟岗期间的教学实践工作无疑产生了深刻的影响。

第三、感知先进的教育教学理念，让我觉得受益匪浅。

向阳小学任校长是一位严谨治学的开放型学者型领导。他特别重视“国培”工作在向阳小学的有效开展。听讲座、研课、听课、评课，在冯老师的指导下和其她教师的支持、帮助下，我体会了“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”，它既是一种教育理念，也是一种教学模式。在近距离接触教育课堂，我发现这种课堂充分发挥学生的主体作用，采用自主探究、合作交流的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂。“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，这种理念回归到教育的本真，以生命为本，关注每个学生的终身发展。在上课的过程中，我真正体验到了调动、发挥学生学习的主体作用，更好地展开师生互动和生生互动，这使得整个课堂变得有效且更具生命力。我想，在今后的教学中，我将继续学习教育理念。做到真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去发现，使他们真正的`成为学习的主人。同时自己也要不断积累经验，让自己的课堂更加有魅力。

第四、体验向阳小学实行的开放的听课制度，令我感觉到耳目一新。

任校长是一位开放型学者型的领导，他公开欢迎国培学员在向阳小学拓展听课的科目和领域。这样，就打破了学员受所培训科目的狭隘限制了，让学员能有机会学习和见识更多的学科课堂教学实践，领略更多老师的教学风采，对于学员的教学成长是很有作用的。比如说，我自己以前所教学的学科是数学，多年来，任课科目往往小学数学科目，有时候也会上英语，我这次到省城参加国培学习就只学习英语一科，跟岗也只听英语课，上课也只上英语课，在今后

具体的教学工作中，对我的帮助是不大的。但是，我在向阳小学跟岗学习，除主要学习英语以外，我还有幸听了几位数学老师的课，我就觉得获益较多，感触至深了。比如：我除了主听英语课之外，我就曾选听了向阳小学彭月洪等老师课。我都可以从中获得益处，做到取长补短。特别是冯老师的认真执著、全面渗透知识和全面关心育人，准确的普通话、以及极具亲和力的教师教学魅力，充分展示了向阳小学的风范。

第五、向阳小学指导教师及时有效的指导和帮助，让我顺利完成跟岗学习任务。

由于向阳小学指导老师的关心、支持和帮助，让我弄懂了一些课堂教学的组织，教学活动的设计和进行轻松有效的课堂教学，顺利完成了跟岗任务。在后面的几周时间里，我们上了公开课，课后指导老师作了准确科学而精彩的点评，使我体会到的不仅仅是导师对学科指导意见的准确把握，更体现导师对教学细节的准确把握，体现教师的教学智慧，对我的启发很大。我也学会了怎样说课、评课。每一次说、评课都是一次难得的提高的机会，与同伴交流、探讨，进行思维碰撞，这无形之中又使自己提升了一个台阶。通过这三十多天的跟岗学习、磨练使我在教学能力上有了新的长进，自身综合素养也得到了明显提高，对于我今后的教育教学工作是很有益处的。

总之，我整个跟岗学习过程中，进一步转变了教学观念，树立了新的教学理念，主要学会了解读课程标准，根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动，以及及时进行教学反思；我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂地理教学课的有效性，我学会了在评课的过程中既要关注学生活动，又要关注老师行为；既要重视结果，更要重视过程；既要关注预设目标，又要关注达成目标。这次跟岗学习让我开阔了眼界，无论是聆听、观摩上课、互动评

课，还是实践锻炼，每一次的学习都带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新，使自己对教师这个职业进行了重新的认识，对于有效地理课堂的教学艺术、教研活动的形式等诸多方面也有了更理性的认识。特别是在参加向阳小学师德专项教育演讲活动以后，更加全面的接纳和理解教师这份职业，在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，争取做到在教中学，在教中研，及时做到课前反思、课中反思和课后反思，努力做到扬长避短，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈的努力，一定会有新的收获和感悟。

跟岗研修总结5

20XX年10月24日，我们十三位老师在师大数计学院孙老师的带领下，来到贵阳市第十三中学，开始了为期两个月的跟岗实践活动。在此期间，我们十三位老师能摆正心态，真正以一个学员的身份，严格遵守十三中各项的规范制度，服从学校和指导老师的工作安排，虚心主动地与指导老师交流沟通，积极参加学校乃至全市相关的教学、教研活动。

在这两个月里，十三中组织指导教师集中安排了公开课近十节，组织我们学员赴贵阳市十三中观摩公开课两节。此外，我们在征得任课老师同意的情况下，听课六十节。每节课，我们都认真做记录，写评价。在时间允许的情况下，我们还和作课教师进行教学情况的交流，向上课老师请教听课中的疑惑之处，也交流自己对这节课的不同看法，做到互相学习，互相促进。听课之后，我们都积极选取自己内心的触动点，形成教学反思，通过反思行为，进一步深入对教学的思考。我们努力成为指导教师的“影子”。除认真观摩她们教学，观察她们的班主任工作，帮助她们批改作业，还有的学员和指导教师一起在放学时排路队迎家长、在就餐时管理学生用餐。真正地做到与指导教师“如影随形”。

除了听课，我们还认真参加学校组织的教研活动，争取在每次教研活动中都能有收获。本周是素质教育开放周。在此之前，学校安排了一大批年轻教师进行开放周之前的试教，也请学员参加了公开课的打磨过程。一次试教、两次试教，每次评课交流，既是学员展现自己教学思想的过程，也是向其他老师学习的过程。此外，我们还参加了学校年级组的集体备课，目睹集体智慧的光芒；参加了学校组织的“师徒带教”活动，亲身感受浓厚的教研氛围。

两个月跟岗实践研修的时间是短暂的，因为我们还没来得及细细地咀英嚼华；两个月跟岗实践研修的时间又是漫长的，因为我们可以从中汲取太多的养料慢慢吸。

通过这两个月的实践研修，通过和十三中名师的朝夕相处，我们最有感触的地方有两点，一是浓厚的教研氛围是培育名师的温床，一是不懈的教研精神是成就名师的源泉。或许，十三中的校训最能给我们启发，那就是：学习真知，学做真人。