教师跟岗培训的心得体会范文（通用5篇）

当我们对人生或者事物有了新的思考时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，如此就可以提升我们写作能力了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编整理的教师跟岗培训的心得体会范文（通用5篇），希望能够帮助到大家。

教师跟岗培训的心得体会1

年超不惑，愈益困惑；反思自我，渴望超越。为了促进新近教师的专业成长，淄川区教体局的领导安排了新进教师跟刚培训活动。

我虽然是一名老教师，但在教学上也没有什么突出的业绩，既然学校领导安排我指导车老师，我还是欣然接受了。我们都知道，每一位新教师的成长、进步和成熟，都离不开其指导老师，离不开同行们的热心帮助，更离不开自己的艰苦努力。

作为一名老教师，培养与指导新教师，也是我义不容辞的责任。在教学中是没有什么捷径可走的，只有不畏辛苦用于探索的人才能成为一名优秀教师。

无数优秀教师成长的历程告诉我们，遵循教学的规律、遵循学生的认知规律，对学生进行符合他的身心特点的教育，使他们成功的秘笈。我们的教育事业也就是这样经过一代一代的言传身教才使新人辈出，教育事业后继有人。在指导和培养新教师车宗衡方面，我主要从以下几个方面进行的。

一、做新教师的良师益友

做新教师的良师益友，是有效地实施培养和指导新教师的前提。只有感情上产生共鸣，才能在具体指导上产生良好的效果。我很关心车老师的实际教学工作，把他在教学中遇到的困惑当作自己的困惑，适时地提出一些教学设想、教学安排，从整体上把握教学的过程，教学过程各个环节的特点。

在平时的接触中，我成为他可信赖的人，这样就能使培养和指导工作在和谐的环境中进行，被指导教师才会乐于提出一切在教学中他所遇到的问题来共同探讨，从而获得进步。

二、有针对性进行指导

在具体的培养和指导过程中，进行有针对性的指导是十分必要的。每一个新教师在教学中都有自己的优点和不足，不能用统一的方法、统一的评价来对待。首先，我肯定车老师教学中的优点，多加鼓励，增强其教学自信心，使其对教学中的优点能在今后教学中发扬光大，然后，再指出教学中的不足。

我发现，如果一个青年教师教学中的不足，不可能立即要求其改正，我们可分几次指出其缺点，一次仅指出其一二个不足并要求其改正，效果很好。新教师的进步是要有一个过程的，不能要求过急，我们要记住欲速则不达的道理。在指导车老师过程中，我发现车老师语言规范，口头表达能力很强，我就针对车老师在语言表达上的优势和教材分析的不足，我帮助他认真分析教材，仔细研究教参，并提供优秀教师的教案、说案让他参考，为他提供自己精心设计的课件。

在一个月的交流中，车老师渐渐地注意到，教学中怎样突出重点突破难点，注意到在教学中揭示知识之间的内在联系。这就表明，她的教材分析能力有了较大的提高。比如在学习电功一节中，我就充分利用自己制作的教具——电动运输提升机，让车老师把电流做功的本质展现给学生，收到了很好的教学效果，深受学生的喜爱。

我还在指导过程中，帮助车老师分析教材，如何处理教材，哪些地方需要让学生自主学习，哪些地方可以让学生一帮一学习，哪些地方可以让学生分组讨论，怎样利用教室内的三面黑板让学生进行展示，如何对学生进行评价，如何对教材进行挖掘，如何选择达标测试题等等。

三、把培养和指导渗透到教研活动的各个环节中去

我在具体指导过程中，十分注重抓好教研活动的各个环节。让车老师参加我们物理备课组的集体备课，充分利用教研活动的时间集中指导，还利用课间在办公室交流上课的体会，分析优缺点，找出解决方法。

我十分注意应把显性指导和隐性指导结合起来，让指导润物细无声。这样做的效果会让车老师在教学中对教材的把握和课堂的驾驭能力更加持久，更加巩固。

(一)发挥集体备课的作用。车老师是新教师，对教材不是很熟悉，他在双沟中学教初三物理，来到这里跟着我上初四发的课。为了让车老师对物理教材有全面的认识，我安排车老师参与我们初三和初四的集体备课，让车老师对初中物理教材尽快熟悉。揖让车老师个人年初三听课上课，也在初四听课上课，让车老师得到了充分的锻炼。

(二)认真分析教材。在每堂课之前，我们都和车老师一块通读教材，通过分析教材结构、重难点以及知识点的内在联系，提出具体的教学方案。先让车老师自己设计教案，然后我再认真审核，提出改进意见，车老师再二次备课。每堂课后我都在第一时间和车老师分析得失，及时总结，让车老师写出教学反思。

(三)上好示范课，用自己的示范课去体现自己的教学特点和教学思想。每次示范课前我都和车老师分析教学设计和方法，让车老师看教学课件。示范课结束后，我再把课堂上的一些突发事件分析给车老师，教会他如何处理课堂上的一些突变。车老师十分虚心好学，每次东路会在谈谈听课后的感受，然后再让你真分析，准备上下一堂顶岗上课。

(四)在备课组内开展听评课活动。在车老师顶岗上课的时候，我都邀请没课的物理老师去听课指导，课后共同探讨。针对车老师在教学中出现的具体情况进行具体指导，充分也发挥了教研组集体指导的优势。

(五)通过评析达标测试题，对比各个小组的成绩，分析学生的失误情况和教师在教学中的薄弱环节，以及今后怎样在教学中扬长避短，怎样纠正学生考试中常见的毛病。包括单位的书写，公式的使用，多个相同物理量的下标使用，以及书写计算题的步骤等等。

四、多鼓励促成长

(一)、鼓励他多学习

一个月以来，车老师通过听课学习、顶岗上课、上网学习、制作课件、书写教案等各种方式获取多种教学信息，不断更新自己的教学理念。因为车老师知道只有不断学习，才能使自己跟上课改的步伐，才能以全新的理念理解自己的教育实践。

(二)、鼓励他多听课

12月是我们学校的教学开放月，有个最轻松的听课传统和环境。只要是公开课，不论是什么科目的是谁的，车老师都坚持去听。于是，这位车老师提供了更多向老师学习的机会。我要求车老师每次听课后，都应该向开课教师学习至少一个地方，车老师很主动，每次的听课记录都写得很详实，这对车老师在教学上的不断进步起到了很大的作用。在一个月的跟岗学习中，听课学习室车老师不断提高自身教学水平的一种途径，在学习的过程中，他受益匪浅。

(三)、鼓励他动笔

作为一名年轻的教师，不仅要提高自己的教学能力，平时还应注意反思、积累，多写些东西，朝科研型发展。一个月来，车老师坚持写教学反思，通过不断地认真实践、及时总结，车老师的写作能力、教学水平都在不断地进步。

(四)鼓励他多上课

每一次的跟岗上课，课是车老师教学能力提升的重要阶梯，与老师们和学生交流的重要平台。开课过程中，车老师能自如调动学生的积极性，认真分析教材，有序突出重点、突破难点，逐步学会用教材，走出教材。

教学中各有长处，互相学习，取长补短，相互受益。在指导和培养新教师车宗衡的过程，我从他身上也学到了不少东西。车老师年轻，接受新鲜事物块，脑子灵活，解题思路广，这些也给了我很多的启示，我觉得有种紧迫感了。

总之，一个月以来，我们通过开展灵活多样的教学教研活动，我和车老师共同提高了教学水平。

以上是我的几点体会，今后我将继续努力，和更多的像车老师这样的年轻教师一道，为多培养合格的中学毕业生努力工作。

教师跟岗培训的心得体会2

10月28日，我和县其他学校8位老师有幸赴深圳市光明中学为期3天的班主任跟岗培训学习。本人深知这次培训机会来之不易，我决心抓住这次千载难逢的机会提升自我。

在这里，首先要感谢县教育局领导，为我们创造良好学习的机会，让我们有这种机缘向全国名班主任钟杰老师学习，领略她的风采。此次培训学习收获多多，感受多多，下面谈谈我的一些心得。

首先，光明中学所见所闻。

深圳光明中学是全日制完全中学，涵盖初中、高中共60个教学班。在校生约3000人。校园干净、整洁，处处渗透着书香校园和谐气息。学校的每一条走廊，每一面墙壁包括名人画像、主题活动图片，学生作品展，特色专栏无不体现光明中学主题鲜明的办学理念，浓郁醇厚的教育氛围，彰显特色的校园文化。形式多样，异彩纷呈的大课间活动给我们留下了深刻的印象。

二、加强理论学习，提升自身文化修养。

几天的交流学习，让我深深感到自己平时工作中的诸多不足。说来惭愧，工作多年，我很少去看书、研修。自己的理论水平和文化素养确实有待提高。

钟杰老师是一个从四川乡镇中学成长起立的全国知名班主任。她坚持写教育叙事，攥写发表论文100多篇，出版发行13部教育书刊。常奔走于全国各地讲学。她给我们讲述自己由一个废柴、蛮干、苦干到乐干、巧干、圆梦的成长历程深深感动了我们所有人。

钟杰老师不断学习、创新教育理念。钟杰老师的讲座风格平实、语言风趣。班级管理方法独特、细微。教育方式接地气、可操作性强。培训中，我们向钟杰老师提了多个工作问题和困惑，她都有别开生面的见解，让我们大家听了心中疑惑豁然开朗。大家都觉得，钟杰老师是我们在教育前进了路上的一盏明灯。

三、做一名有情怀的教育工作者。

钟老师勉励我们要不断学习，调整工作心态。学生成长存在个性差异。作为教育工作者，我们应当悦纳学生的不足。应以平和乐观的心态应对。同时，常与学生换位思考，放低姿态，做到以理服人，以情感人。多一份理解，多一份关爱。这样才能让学生“亲其师而信其道”。

钟老师说，出于我们教师的职业习惯，我们总想用自己的想法去改变别人。这本身没有错，可老师的力量是有限的，我们常常不能拿自己的标准给别人施以道德捆绑。

孩子的成长受学校、家庭和社会环境等多因素影响。我们在平凡的岗位上对待学生应本着“生命第一，安全第一”的原则尽到我们教育的责任。用钟老师很时髦而有哲理性的一句话说，“改变一切可以改变的，改变不了，则要保护好它，不要让其腐化、受伤害。”

四、精细化管理，打造班级文化，创建特色班级。

作为班主任，我们每天都可能要处理很多繁杂琐碎的事情。如果我们能把班级事务落实责任到个人，将会最大限度的调动学生参与班级管理的积极性。

培养学生主人翁意识，从而使班主任从繁杂的工作中解放出来。张艳老师给我们分享的“人人有事做，事事有人做”的班级事务管理方法，科学有效，坚持以人为本的核心理念，体现民主化、制度化管理特色。

这种班级量化管理体系涉及范围广。有思想教育，学习检查，纪律卫生检查以及学生在学校生活的方方面面。内容可谓涵盖了学生德智体美劳美劳。我认为这种精细化管理，能强化学生自我管理意识，培养学生责任感，从而促进班级发展。

张老师构建的班级学习共同体，打造班级特色文化，让学生灵魂得到滋养。增强了班级凝聚力。培养了学生自主管理和高效合作能力。

教师跟岗培训的心得体会3

16天的教师跟岗培训即将过去，可是这次跟岗培训却给我留下了深刻的印象。12月2日，我来到了东莞莞城中心小学，开始为期十二天的跟岗学习。

xx中心小学制定了详细的培训计划，考虑了我们学员的培训活动、生活各个方面的点点滴滴，并按照计划有条不紊地进行各项培训活动，如文化考察、学员研修以及学员展示课等。各项培训活动紧张而有序地进行，得到了我们培训学员的一致好评。

在这里，我享受了东莞莞城中心小学的教育资源，与许多名师，专家的接触交流，听了××校长介绍学校办学理念与特色，听了苏××主任《以考级促阅读、以活动激兴趣》的讲座，听了××、××、××等品牌老师的课，还观摩了第二课堂教学。我感受到他们“悦纳至正”的办学理念不折不扣地付诸实施，而且获得成功，让我大开眼界，收益良多。

在跟岗学习中，我感受了先进的教育教学理念，名师的成功经验，提升了自身的教育教学水平。在三位品牌老师的带领下和指导下，我们对观摩课进行讨论和点评，我们的跟岗学习，内容丰富，形式多样。

这次的跟岗培训学习让我对教学理念有了更加深刻的理解，教学能力得到了一次新的提升。且在三位品牌老师的指导下我将所学的理论与实践结合，上回报课，听课评课，上课反思等等。通过学习收获颇丰，感触良多。

在黄××老师的课上，让我知道注重识字教学。她充分相信学生，放手让孩子自己识字，互帮互学。在生生互动，师生互动中，学生体验到了学习的快乐。在彭才华老师的课上，让我领略到课堂的语言的艺术美，彭老师教学时的朗读指导很有技巧，随机应变能力强，真令我佩服!我深深地体会到了老师的课堂语言是一门艺术。而在周奇老师的课身上，让我知道用聊天的形式可以善于激发学生的情感。

课堂上没有约束，说实在，我喜欢这样的聊天，亲切而又自然，没有师生之分，没有优差之界，这种聊天形式的课堂，值得我去深入探讨。

还有，听了××老师的作文课以及彭才华老师的“广快作文”讲座，我心里有底了，我要把他们这种作文模式带回去，也让我们的学校里吹起这一鼓作文风。

培训活动中，我们也展示了一堂又一堂充满语文韵味的好课。我和其他学员团结互助，形成了良好的学习氛围，每一次研讨、交流活动都是那么真诚、朴实，大家在一起讨论教学中的困惑，交流教学中的体验，仿佛是彼此心与心的交流，更是大家用情感谱写的一曲值得回味的篇章。

在我上《伯牙绝弦》的教学，在整个教学中，自然流畅，音乐、画面不过分，拓展恰当。周奇老师在点评中，向我提出了一些需要改进的地方。经他一点拨，进一步发现了自己身上存在的不足，如正音方面还没注意，在追求答案的过程还有一个关键有价值的鼓励，对知音的内涵还可深入挖掘等等。周奇老师的工作激情和人格魅力，让我真切地体会到什么叫做“学高为师，身正为范”。

本次培训，我看到了众多教师身上的闪光点，同时发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。但这次培训，却让我明白了今后前进的目标，学以致用，我将在这里学到新知识尽快内化为自己的东西，运用到教育教学的过程中去，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协助能力，加强学习，让跟岗学习成果在教育教学中发光。

在这里，真诚地感谢广东第二师范学院为我们提供了这样一个集中学习的机会，为我们的进一步发展充电、提高!

教师跟岗培训的心得体会4

20XX年12月4日到12月21日，我参加了广州市中小学教师培训中心举办的广州市师范生置换农村教师的挂职培训项目。在三周培训时间内，本人参与了培训中心安排的理论学习，外出考察和跟岗学习三个项目。培训期间内，本人能严格遵守纪律，不迟到，不早退。

做到了认真倾听名师讲座，做好笔记，然后积极反思，面对面地向他们请教，再和其他学员们共同切磋教学教法，坚持每天写学习日志。在名师指导下，和学员一起备课、听课、上课、评课，积极参加各种教研活动，按质按量完成一切学习任务，利用课余时间加班加点对自己的教学进行总结。总之，本人认真地融入到培训的各项工作中去。

在讲座中，专家们不但毫无保留地将自己的知识与经验传授给我们，而且还将自己多年实践积累的经验和工作技巧都毫无保留的传授给我们。

讲座期间，他们还安排一些互动时间让老师们畅所欲言，而他们却不厌其烦地回答我们的提问。印象最深的.是广州市天河区教研室教育硕士研究生指导老师田小群专家，从她身上，我学到了一些很重要的教学实践。她指导的课堂真实自然，环环相扣，层层深入，不同层次学生得到不同的收获。

从她指导的课堂来看，特别能显现的是教学基本功，这样的功夫需要多少努力和汗水炼就。田老师将自己多年研究的成果和我们分享，还承诺今后将一如既往的帮助我们这些农村地区的教师，有什么需要的可以随时跟她联系。她会将自己的最新成果放到网上供大家参考。有这么优秀慷慨的专家指导我们，我们在师德和教学能力方面都得到了升华。

而xx外国语学校英语科长冯页则将我们带到更高的思想层面。她告诉我们，作为教师我们要开开心心得教，然后引导学生开开心心地学。教师必须热爱自己的教育对象学生。在这个物质条件容易满足的时代，教师们更应加备的关爱与呵护每位学生，特别多点关爱学困生。

在学生身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后，肯定和激励他们，让他们感觉到来自老师的温暖，增强他们自信心，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”情绪。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞。

外出参观学习的那段时间，本人能参观了两所中学：衡山县的衡山实验中学和长沙的松雅湖中学。通过听课、座谈，本人了解这两间中学都是走在课改的前列。

通过参观学习听课座谈等一系列的活动，让我看到了这两所中学的老师对工作是那么的执着、认真、负责，那种敬业精神令我感动！他们注重寻求适合自己学校发展的各种新型理念，推动整个学校共同进步。在教师队伍建设方面，他们开展了一系列的活动，提高教师的队伍建设，使教师在专花都区第一中学潘侨宜

业水平、职业道德、工作能力等方面得到了有效的提升。在教学模式上，他们把促进学生的发展作为最高的目标，实行“自主探究，协作互助，情景再现，思考分类和整体推进”等指导策略。班主任工作更是一大亮点，这两间学校都奉行班主任负责制。班主任负责班里大大小小的一切事务。

他们以校为家，用自己独特的方法管理着自己的班。在那里我们看到是：教师乐教，学生乐学，那里的课堂气氛非常活跃，学生们课堂上不做任何与学习无关的事。

每一位学生在老师的引导下，全程参与学习，做到动脑、动口、动手，师生互动、合作完成教学目标，这种融洽的师生互动，深深地吸引着听课的每位老师。

跟岗期间，我们被派到89中学挂职。学校为我们选派指导老师是初二级的英语教师杨旭安，她是个工作认真负责，教学经验丰富，待人和蔼的好老师。同时还先后观摩了林柳，骞华凤，庞东红等多位老师的课堂教学，领略了他们求真务实的教育风格。让我们领略了平时他们是怎样落实新课标的，非常有现实意义。

每节课后，我们都开展积极的评课活动，大家畅所欲言，不仅能充分挖掘课堂的优点，也敢勇于正视教学的不足，有时甚至对教学的问题展开热烈的讨论，让我受益匪浅。对我们这群一线教师来说，连续不断的随堂听课是最有指导意义的。上一节好课不难，上一个单元的优质课那就不容易了，老师们能任由我们随堂听课，说明他们平时的每节课都是精心准备的。事实上，我们所听的每节课都是优质课。

每个人心里都有自己的评判标准，但或多或少都是不够全面的、粗糙的，主观的东西比较多。通过对多节课例的观摩，大家的讨论交流，听取导师的点评、指导，我们的认识标准达到了一个较统一的层次。跟师学艺后，为了能较高质量完成自己的公开课，我们几个学员取长补短，互相学习，互相促进，把这段时间所学的全融入到自己的课堂上。完满的完成跟岗挂职工作。

通过三个星期的实地学习，收获颇多，受益匪浅。不仅拓宽了我的视野，还促进了我通过不断的反思来提升自己素质，使我对教学有更深层次的认识与感悟，“做到老学到老。”这句话一点不假。

培训确实让我收获了不少的东西。作为一名教师，只有在自己的教学生涯当中应该逐渐形成自己独特的教学风格，才能不断成长，不断成熟，才能成为一名受学生欢迎的老师。

我真真切切地感受到了怎样教好英语这门功课。更加相信自己是可以成为一名优秀英语教师。在这次学习过程中，收获的不仅仅是教学理念，还有友谊，和兄弟学校老师之间的友谊。总而言之，我会像我在心得中所说的那样做一位优秀的乡村中学教师。

教师跟岗培训的心得体会5

20xx年5月13日，我满怀期待和激动的心情，来到了首都北京，开始了为期三周的跟岗培训。这次学习的机会来之不易，非常珍惜，带着校长对我的期望和自身的教学问题与目标，我来到了北京大兴区第八小学，开始了我的跟岗学习之旅。

学习期间，我本着“积极参与，注重沟通，主动融入，虚心学习”的原则，每天快乐地学习着，收获着，成长着。转眼间跟岗学习就要结束了，我心中充满了依恋与不舍，在这个温暖的新家庭里，我有着许多的感动和收获。

一、家的温暖

来北京之前，我先接到了来自大兴八小张景春校长的电话，电话那头，张校长积极地帮我介绍到校路线，安排住宿，亲切的声音一下子拉近了我们的距离。

第一天走进校园，八小李曙东校长亲切地在校门口迎接，首先在生活上嘘寒问暖，解决了我早午用餐问题，然后热情地安排好我的办公地点与跟岗学习的相关事情。李校长这样从生活到工作给予的大力支持与帮助，让我仿佛见到了亲人，进入了一个新的大家庭，我的学习就是在这样的温暖与感动中开始了。

二、学无止境

“多见者博，多闻者智”。在大兴八小的校园里，浓厚的校园文化底蕴令人陶醉，会说话的文化墙令人欣赏，无论是教师团队展示，还是学生活动照片，还有名人格言，国文经典，无不给人启迪，催人奋进。学校古香古色的北京建筑风格，走廊楼道浓浓的书香氛围，让每一个教师和孩子都洋溢着幸福的笑脸。

学习期间，跟随八小家长开放日活动，我先后听取了14节课，每位教师都有自己独特的教学风格，每个班级都有着严谨的学习态度，教师的组织教学，学生的课堂表现，让我切身体会到八小先进的教学理念和精细化的教学管理。在八小的学习，无论从校园文化建设，教育教学管理，还是从课堂教学展示，每一天我都在用心地去学习，努力地在思考，每天思想上的碰撞，都给予了我许多的启示。

为了抓住每一次学习的机会，在八小李校长的大力支持下，我还分别到朝阳区劲松小学参加了第七届全国自主教育峰会北京论坛活动，到大兴区亦庄实验小学参加了“阅读相伴，助力成长”英语绘本阅读课例研修活动。虽然每次都要6点出发，倒地铁，坐公交，历经一个多小时的路程才能到达活动现场，晚上又七八点才能回到宾馆，但每次学习都是收获满满，不虚此行。

尤其是在劲松小学来自全国各地的校长发言和教师课程展示，包括主题月活动，三级课程设置，雅趣课程，国学教育课程体系等等，都值得我去学习和借鉴，也让我对自主学习有了更深刻的认识和体会：自主不是自由，是责任，是包容。

还有在亦庄实验小学听取了专家对英语绘本阅读教学的分析与解读，针对绘本阅读教学内容的选材，文本教学的三层分析，课堂的评价策略等诸多方面的困惑，我都有了更深一步的认识与感悟，顿时感到豁然开朗。

学习中我一直坚持每天写日志，同时反思自己平时的教学，我深刻明白，忙碌不是自己停滞不前的借口，学习思考，才能让自己紧跟时代的步伐，才能不断提高自己的教学技能。

三、践行提升

1、认真做好二次培训。短短的三周学习要学会所有的是不现实的，但我一定牢记那些新的教学理念，新的教学发现，新的教学反思，并把这些收获分享给渚小及渚小的老师们，进一步提高学校和老师们的教学理念和方法，共同进步，共同发展。

例如：引进八小午餐管理方法和延时服务制度，进一步推动渚小“午餐工程”的实施;参考“十大好师傅”“十大新星”评选活动，加强学校对青年教师的培养工作;研究“走班课程”体系，进一步进行教学改革，提高学生的综合素养;学习八小家长开放日中家长评价表的运用;介绍语文古诗讲解的经典环节“小老师说诗意，其他同学猜诗句”“古诗今用”等等。

2、提高绘本阅读教学。绘本阅读教学就是一种“口语能力的行动研究”。按照学校的计划，我要继续做好英语绘本阅读教学，并在备课与课堂中体现新的理念与方法：对于绘本阅读教学的研究，态度非常重要。

不怕“不知道”，就怕“不想知道”;阅读教材可以根据学生的年龄不同来选择，也可以根据话题的不同来选择;课堂教学不能只聚焦在词语等知识点的教学上，要聚焦在图片语境和文本语境教学中，主张学生通过猜词、表演等形式学习;教学评价要从教师的语言和文本分析两个维度进行，实现what-how-why三个层次进行分析和教学等等。

3、坚持总结与反思。常总结常反思才能常进步。我要坚持做到以下几点：一是每天早晨要列出当日工作清单，工作清单是对一天要做的事的提醒，除了列出当日的工作清单外，还要列出早晨运动半小时，中午业务练习半小时，晚上阅读一小时等其他生活清单。

并且要按照事情的轻重缓急列出来，将事情按照重要等级列清楚。二是要坚持课后反思，及时记录课堂上的闪光点和遗憾点，及时调整课堂教学内容与策略。三是要坚持写教学故事，留下教学生活的足迹。

总之，通过本次跟岗培训学习，我的收获很多，迸发出许多灵感，眼界开阔了，思考问题也能站在更高的境界上，许多疑问也得到了启发或解决，不仅学到了丰富的知识，更进一步提高了自身的业务素质。

非常感谢能有这次珍惜的学习机会，也要感谢北京大兴八小的领导老师们，能给我提供这样一个可以相互学习的平台，让我可以反思到自己的不足，也感谢一同来学习的两位同仁，像姐姐一样陪伴我经历这三周的学习，相互关心照顾，共同成长。在今后的工作学习中，我一定会把所学所悟运用到实践中，在实践中不断地提升自己。