早晚运动周记

又一学期过去了，迎接我的是好一个炎炎的`假期!在这个伴随着炎热烦恼和轻松愉快的假日里，我会合理安排时间，让好习惯一直“勇往直前”。

早上，6点半左右，我便抱着排球与妈妈携手来到草坪上，妈妈抛球，我垫。半小时时间我能垫上几百个，一早上过去，我与妈妈已大汗淋漓，真是既锻炼了身体又练了排球，我们快乐满满，回家喽!

运动过后冲个澡澡那叫一个字“爽!”吃过早饭半小时后开始写作业，“哇!”头脑清新、思路大开，真是“下笔如有神”啊!我惊叹!运动不光锻炼身体还能令人精神焕发、心旷神怡呢!中午再来一午觉，下午写作业更是精力充沛，作业质量也会随之大大提高，真是“十全十美”呀!

晚上，7点钟左右，我扛着球拍与妈妈到路灯下的休闲场所打羽毛球，羽毛球在空中快乐地飞舞着，我俩越打越起劲，就连树上的知了都在给羽毛球“知—— 知——”奏着乐、唱着歌儿，而且越唱越动听，又好似在为我和妈妈加油打气呢!

瞧!我这好习惯“早晚运动”是不是很棒呢?自放假以来我和妈妈一直保持着。大家有兴趣的赶快加入吧!相信暑假过后我们会因此收获颇丰哦!