记忆力训练方法记忆训练23个小动作

寻求脑刺激

7、到餐馆点没吃过的'菜。

8、把自己的钱花掉。

9、专门绕远路。

10、用左手端茶杯。

11、听不同类型的歌曲。

12、一天睡觉6小时

积极锻炼左右脑

13、去陌生的地方散步。

14、判断自己是右脑型还是左脑型。

15、用直觉作决断

补充脑营养

16、甜食让你变聪明。

17、吃早餐能活化大脑。

18、多咀嚼可以提高成绩

越运动脑子越好

19、每天快走20分钟。

20、多做“手指操”。

21、尝试全新的运动

改善脑活性 激发灵感

22、记住每次成功的感觉

23、对自己说“肯定能行”

24、写100个自己喜欢的东西

25、变换视角看问题