长期喝山楂水的危害

适当的喝山楂水的好处

1、促进消化：这主要就是因为山楂中所含有的有机酸，这种营养物质可以促进我们的消化酶进行分泌，从而起到非常好的助消化的作用，尤其是在饭后食用是个非常好的选择。

2、促进排便：山楂中含有丰富的果胶物质，且果胶的成分还能够高达6%，这种营养物质的.好处可以促进我们肠胃的生理功能，促进肠胃的蠕动，达到一定程度上的促进排便的作用。