爱,需要刻意经营日记

先来看两幅图片，对着水说我谢谢和混蛋，400度低温下，水结晶的不同形态。你，是否感觉到了什么?

今晚，我以一个未婚女性的身份踏入了这个课堂。两个小时彻彻底底地改变了我的人生观。从来不相信讲座的我，因为今晚对爱的理解，因为太多感触，多次热泪盈眶，于是更加迫切地想要把自己的感悟向大家分享，感谢你们能认真倾听。

《亲密之旅》——活在爱中的秘诀

2015年1月8日星期四。

晚饭后，不紧不慢地来到花香家园的功能室。到场的都是陈村的义工朋友，多是已婚人士。作为在场的唯一的一个大学生，突然有种想法，我是不是不太适合来这里听课。结果相反，我得到了很多很多。

开场的时候徐老师给我们普及了中国的婚姻状况，离婚率在不断上升，家庭产生的矛盾影响着下一代的发展。与其他的讲座不同，徐老师都是用科学、用实验、用真实例子来说话。

她用自己经历过的痛苦为我们诠释爱的定义，她勇敢、坚强，希望通过自己的学习来改变自己的家庭，也帮助别人找到幸福。我被她深深地感动着。以下是今晚得到的几个收获，希望对你们也有所帮助。

压力·健康·爱

一个家庭，父母像是一把雨伞，遮住自己的孩子，当雨伞出现漏洞时，第一个受伤的是孩子。也许你们不知道，父母这一代出现的问题如果难以解决，那么下一代也会重蹈覆辙。当你们在吵架的时候，孩子只能恐惧;当你们一遍又一遍地骂孩子是笨蛋时，大脑的神经连接就会不断输送我是笨蛋的消息。很多研究表明，压力与健康有很密切的关系。有一张两个三岁孩子的大脑显示图，在充满爱的家庭里成长的孩子大脑发育正常;相反在一个缺乏爱、充满压力的家庭里长大的孩子的大脑明显变小，而且中间出现了很大的空隙。这个就足以证明，压力、恐惧、打骂等等的一切负面东西会直接影响孩子的智力和健康。多数患有不治之症的人都是因为长期的压力、情绪低落造成。两杯清水，开心的时候往里面吹气，水一直清澈透亮;愤怒的时候往里面吹气，水明显浑浊。连水也有这样的灵性，感受到我们给予的爱，那么我们是不是应该思考一直以来自己对待爱的方式，思考自己的健康呢?

倾听就是爱

请记得一个人可以给别人最珍贵的礼物，是他内心深处真正的想法和感受，因而当别人分享心声时，请用尊重、了解、珍惜、保密的心态来接受这份礼物。有时候感觉人与人之间相处真的很难，但是接下来给大家介绍我的亲身经历，相信你会有所感悟。今晚我们四个人围成一个小组进行一个活动，在很多赞美的词汇中互相说出对方的优点。面对陌生人，我们没有和家人在一起的羞涩，也不会隐藏自己内心深处的话语。当我们都望着对方的眼睛，向对方说出赞美之词的时候，收获的是一种真诚。一张张从心底里渗透出来的笑脸让我发现了世界上最美丽的爱，就算是陌生人，也可以有爱的存在。最感动的就是在做练习的时候，我找了鸣姐，拉着她的手，望着她的眼睛，对她说她在我心里一直以来的感觉;她也对我说了很多知心话。根本压抑不住自己的情感。真诚的赞美、细心的聆听、感人的心声，这一切一切，就在今晚敞开心扉，是对自己的释放、是信任、也是爱。这是我学到的第一颗钻石。当你在倾听，就是在付出爱。

爱，要投其所好，不是给己所要。

相信无论是情侣、夫妻或者是亲子之间，很多人会抱怨，我对他们那么好，为什么他们就一点反应都没有，甚至都不理解我，感觉只有自己在付出，我真的很伤心。其实是每个人表达爱的方式不同，我们爱的方式错了。例如，父母给孩子吃最好的、穿最贵的，只是因为自己所处的年代缺乏这些条件，他们以为把最好的给了孩子，就是对他们最好的.爱。但是他们并没有想过，这些自己认为的爱，一直建立在自己的立场上，出发点是很好，但并不是孩子所想要的。无形中就会形成一种压力，一种厌恶。同样的道理，情侣、夫妻之间，大家相爱，却很多争吵，很多时候就是因为读不懂对方对爱的表达，以为把自己喜欢的、最好的东西给了对方就是爱。其实每个人对爱的表达都不一样，爱的语言分为五种：珍惜的相处、肯定的言语、精心的礼物、服务的行动、身体的接触。多聆听对方的语言，了解他爱你的方式，投其所好，你会发现，你们之间的关系会有很明显的变化。

太多感悟以至于不知道该怎么表达。最后送给大家活在爱中的秘诀：刻意经营友情、有效处理冲突、发展健全自我。参加幸福银行这个公益活动，真的学到了很多很多。幸福银行，每个人心里都有一个心灵账户，需要我们每天用爱去存款、用爱去积攒。爱，是需要经营的。爱，是需要学习的。有机会的话我一定会再次参加幸福银行的公益课堂，也希望更多的人可以去参加、去学习如何经营好爱。