五年级体育与健康复习计划

一、复习目标：

1、 通过复习理论知识使学生掌握本学期的基本体育与保健知识。

2、 通过复习与练习，使学生融会贯通个知识点， 并能在以后的日常生活中利用体育保健知识来保护自己。

3、 了解国内外开展的体育赛事，培养学生的爱国热情。

二、复习内容：

（一）、亚运会简介

1、到目前为止，亚运会共举行了几届？

2、第十一届亚运会在何地举行？我国运动员共取得几枚金牌？

（二）、田径运动简介

1、什么是田赛和径赛？

2、经常从事田径运动有什么好处？

（三）、人体的心血管系统

1、人体的.心血管系统由 和 组成。]

2、血管分为 、 和 三种。

（四）、体育锻炼对血管系统的好处

体育锻炼对心脏和血管有哪些好处？

（五）脉搏和血压的测量

怎样测定脉搏次数？自测和互测几次，学会测法和算法？

（六）、身体有病时不要剧烈运动

身体有病时进行剧烈运动会产生哪些危害？

（七）、肌肉痉挛的处理

小腿后群肌和足底肌痉挛时该怎么办？

（八）、运动中腹痛的处理

运动中应怎样处理腹痛？想一想，怎样预防？

三、复习措施：

1、利用课堂教学对学生进行知识的复习，巩固本册知识点。

2、延伸课堂内容，布置体育回家作业，让学生查找近期举行的各种国内外赛事知识点。

3、采用“一帮一”或“几帮几”的合作学习活动。