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跨栏跑单元教学计划

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教学计划是课程设置的整体规划,它规定不同课程类型相互结构的方式。小编为大家整理的跨栏跑单元教学计划,希望大家能够喜欢!

跨栏跑单元教学计划

一、指导思想

本节课以普通高中《体育与健康》课程标准为依据,尊重学生个体差异,确保每个学生受益课程理念。结合学生学习过程中表现出来不同能力,通过不同难度栏架的设置,采取多种教学方法,引导学生积极练习。采用分层递进的方式,使学生掌握在连续跨过2-3个低栏练习的同时建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。

二、学情分析

本堂课教学对象为高中一年级学生,具备独立思考、判断、概括等能力,有一定的学习基础,学习兴趣比较高。针对学生完成动作的不同情况,在自选练习起点、掌握连续跨过2-3个低栏练习的基础上,采取分层递进组织方式,调动学生学习积极性,最大限度地让学生自主探究,合作交流,体验到体育运动乐趣,培养学生解决问题能力。

 三、教材分析

1.本课题选自人民教育出版社普通高中《体育与健康》教材。

2.跨栏跑单元教学预计6次课。本堂课为第2次课,连续跨过2-3个低栏。

教学重点:跨栏步

教学难点:跑与跨有效结合

 四、教学目标

在前一节课学习基础上,设置不同难度栏架练习。通过多种诱导练习,使学生进一步巩固跨栏步技术,尝试连续跨过2-3个低栏。

1.在跨栏跑学习过程中,能基本准确说出跨栏步的知识要点,建立完整跨栏跑技术概念。

2.在设置不同难度练习环境下,连贯跨过2—3个低栏,使80%左右的学生基本掌握跨栏步动作,50%同学能尝试连续跨过2-3个低栏。发展速度、力量、协调素质,提高跨越障碍的能力。

3.培养自主学习能力和勇敢顽强意志品质。

五、教学程序

1.准备部分

(1)导课:观看视频。在前一节课学习基础上,让学生归纳技术要点。

(2)队形练习:培养学生团队意识和集体主义精神。

(3)准备活动:行进间徒手操、柔韧性练习、诱导性练习等。

2.基本部分

(1)起跨腿、摆动腿过边栏,慢跑过2-3个低栏练习,改进跨栏步动作。

(2)通过起跑至第一栏以及跨过2-3个低栏,进一步巩固跨栏步动作。

(3)选择不同难度练习,逐步掌握跨过2-3个低栏的技术。

(4)在教师指导下,同伴互教、互帮、互学,进一步改进连续跨过2-3个低栏动作技术。

(5)结合学生示范,师生共同点评,并提出改进意见,达到共同完成本课预订的目标。

(6)充分利用跨栏跑项目特点,加强对学生进行勇敢顽强、勇于克服困难、不断进取等优良品质教育。

3.结束部分

(1)放松整理:在教师语言提示下,采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的`方法,使学生的身心得到放松,为下一节课学习做准备。

(2)总结本课的学习情况,点评技术要点,布置课外作业,收拾器材。

 六、本课特点

本课试图以“学生的发展为中心,”结合学生练习中表现出来的不同能力,通过不同难度栏架的设置,让学生自主选择。采取多种教学方法和手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,不断地寻找与把握时机,使学生在掌握连续跨过2-3个低栏练习的同时,建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质,从而达到预期教学目标。

七、效果预计

1.75%-85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。

2.在掌握连续跨过2-3个低栏动作的同时,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

3.练习密度预计:35%--40%

生理负荷预计:140—155次/分